Đây là thực phẩm thoải mái cho bất kỳ người miền Nam thực sự. Bao gồm tôm, khoai tây, ngô tươi và xúc xích hun khói.
Thành phần
3 lít nước
1 chanh, giảm một nửa
1 hành tây trung bình, giảm một nửa
2 tép tỏi, đập vỡ
muối thô để nếm thử
1 (3 ounce) gói cua khô
1 pound khoai tây màu đỏ trung bình, được tẩy
1 pound xúc xích hun khói, cắt thành các miếng 1 inch
4 tai ngô tươi, bị cắt và gãy làm đôi
1 pounds chưa được cảm thấy, tôm tươi lớn
Bơ, tan chảy
Hướng
Đun nước sôi trong một nồi rất lớn. Vắt nước chanh xuống nước, sau đó ném vào nửa. Thêm hành tây, tỏi, muối và cua. Giảm nhiệt đến đun nhỏ lửa, đậy nắp và nấu trong khoảng 10 phút.
Thêm khoai tây và xúc xích; Che và đun nhỏ lửa trong 20 phút. Thêm ngô và nấu trong 10 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong tôm. Đặt ngồi trong 5 phút hoặc cho đến khi tôm có màu hồng. Để ráo nước, và phục vụ với bơ tan chảy để nhúng. Nước dùng có thể được bảo lưu và tái sử dụng để nấu gạo hoặc các món súp khác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1037 | Calo |
| 63g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 67g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 1037 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 63g | 81% |
| Chất béo bão hòa 28g | 141% |
| Cholesterol 397mg | 132% |
| Natri 2644mg | 115% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 67G | |
| Vitamin C 31mg | 155% |
| Canxi 180mg | 14% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 1785mg | 38% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho sò điệp làm sò trên kem ngô tươi cho thấy bạn có thể uống một vài nguyên liệu theo mùa, đặt chúng lại với nhau một cách đơn giản và nhanh chóng, và tạo ra một thứ gì đó khá đặc...
Sườn ngắn ngon, mềm kết hợp với một món hầm rất ngon đi kèm. Thành phần đơn giản và một hương vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục...
Công thức này mang đến một bước ngoặt mới cho công thức truyền thống với một vài phần bổ sung bao gồm hành tây chiên tự làm! Tự làm tốt hơn rất nhiều so với cửa hàng đã mua !! Thời gian chuẩn bị: 25...
Một phiên bản copycat của món gà nổi tiếng từ vỉ nướng Ý của Carrabba, nhưng được làm bằng các phần của chân. Đầy hương vị, công thức này rất xứng đáng với công ty. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Tình yêu thực phẩm hun khói? Tình yêu măng tây? Tôi đã thử nghiệm trong khi hút một ức gà tây và đưa ra món măng tây nhẹ nhưng có hương vị này được làm ban đầu trong một cái chảo sắt trên đỉnh của...