Thịt lợn sườn với một zing tuyệt vời khác nhau. Dễ dàng thực hiện, nhưng nó xuất hiện như thể bạn đã trượt cả ngày! Món ăn này được phục vụ tuyệt vời với bất kỳ loại khoai tây.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
4 miếng thịt lợn không xương lớn, có thể bị bơ
3 muỗng bơ
2 quả táo ngọt ngào mà bạn chọn, gọt vỏ và băm nhỏ
1 chén phô mai Gorgonzola vỡ vụn
Hướng
Bướm từng miếng thịt lợn bằng cách cắt ngang qua trung tâm bằng một con dao sắc. Để chúng được gắn ở một bên để chúng có thể được mở ra để tạo ra một hình dạng bướm.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm sườn heo, giảm nhiệt xuống trung bình và nấu từ từ trong 5 đến 7 phút mỗi bên, hoặc cho đến khi chúng được thực hiện theo ý thích của bạn. Để qua một bên.
Làm tan chảy bơ hoặc bơ thực vật trong một chảo trung bình trên lửa vừa. Thêm táo và xào cho đến khi mềm, sau đó tắt lửa và thêm phô mai vào chảo. Trộn với nhau từ từ để tạo thành một loại nước sốt dày kem.
Đặt các sườn dành riêng cho đĩa phục vụ và nhét từng cái với 1/4 hỗn hợp táo/phô mai. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 443 | Calo |
| 31g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 443 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 31g | 39% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 126mg | 42% |
| Natri 824mg | 36% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 285mg | 22% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 538mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Bacon Chicken Ranch Casserole này có vị giống như bánh pizza thịt xông khói thịt xông khói. Phục vụ với salad, bánh mì tỏi, hoặc khoai tây chiên. Có thể tốt với hành tây. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Sau khi xem xét nhiều công thức nấu ăn thịt gà tây khác nhau và không thích bất kỳ ai cụ thể, tôi quyết định tự tạo ra! Thêm mù tạt Dijon vào nước sốt cho một hương vị thêm. Thời gian chuẩn bị: 15...
Những củ cà rốt nướng và khoai tây này làm cho một mặt đẹp, dễ dàng, ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Thành phần 1 pound khoai tây nhỏ màu...
Đây là công thức salad yêu cầu nhất của tôi từ trước đến nay. Đó là một mặt hàng chủ lực tại các buổi họp mặt gia đình, potlucks và các bữa tiệc tối. Tôi nghĩ rằng hương vị phô mai và hạt tiêu xanh...
Risotto hải sản này là một món ăn cổ điển của Ý được phục vụ trong nhiều dịp, từ đơn giản nhất đến thanh lịch nhất. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng cổ phiếu hải sản tự chế, mặc dù mua tại cửa...