Con gà này được nhồi hai thứ yêu thích của tôi: phô mai Gorgonzola và thịt xông khói!
Thành phần
Nấu ăn
2 nửa ức gà không xương, không xương
cốc phô mai gorgonzola vụn
2 muỗng canh rau mùi tây tươi băm
2 muỗng canh hẹ băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
4 lát thịt xông khói hun khói dày
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một đĩa nướng 8x8 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Sử dụng một con dao sắc, cắt một khe vào mặt dày của mỗi ức gà, dài khoảng 2 inch và sâu 1 1/2 inch.
Nghiền với phô mai Gorgonzola, rau mùi tây, hẹ và tỏi trong một cái bát nhỏ; Nêm muối và hạt tiêu đen. Đổ đầy mỗi túi thịt gà với hỗn hợp Gorgonzola. Bọc 2 lát thịt xông khói xung quanh mỗi vú; An toàn với tăm bằng gỗ. Đặt ức gà vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt xông khói có màu nâu và thịt gà không còn màu hồng bên trong, khoảng 35 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của vú nên đọc ít nhất 165 độ F (75 độ C).
Melissa Goff
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 337 | Calo |
| 18g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 337 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 886mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 117mg | 9% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 404mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Salad đẹp này cũng rất ngon và bổ dưỡng! Cá hồi nướng được kết hợp với rau bina tươi, ớt chuông đỏ, nấm tươi và dâu tây tươi. Được trang trí với quả hồ đào băm nhỏ và một chút thịt xông khói vỡ...
Những mì bơ rất đơn giản và nhanh chóng. Pasta được ném với bơ, rau mùi tây và phô mai parmesan. Một công thức tuyệt vời để thực hiện khi bạn không cảm thấy muốn thực hiện một chuyến đi đến cửa hàng...
Chồng tôi lớn lên không xa Rome, và đây là phiên bản của anh ấy là món ăn nổi tiếng của La Mã "Amatriciana". Nó kêu gọi Guanciale (Creed Pork Jowl), có thể khó tìm thấy ở đây tại Hoa Kỳ...
Nhờ hành tây màu nâu caramel, có một số phép thuật thực sự đang diễn ra trong phần thịt không thịt này! Mặc dù không có thịt bò trong đó, nhưng nó siêu mặn với kết cấu và hương vị thịt. Với chất kết...
Những patties gà tây này được làm với sự pha trộn của các gia vị khác nhau và nhanh chóng chiên cho một món ăn mà bạn có thể nhận được trên bàn trong vài phút. Phục vụ trên bánh hamburger với rau...