Những pastelillos này có hương vị độc đáo của gia vị Puerto Rico, ô liu xanh và thịt bò nạc kết hợp trong một loại bánh ngọt sâu cho doanh thu cay ngon. Chúng có thể được phục vụ nhỏ như món khai vị hoặc kích thước bữa ăn.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 pound thịt bò xay ngoài-lean
hành tây, thái hạt lựu
Cúp sốt cà chua
6 quả ô liu nặng pimento, thái hạt lựu
2 muỗng canh Sofrito (chẳng hạn như Goya)
1 (1,41 ounce) Gói gia vị SAZN với rau mùi và achiote (như Goya)
2 tép tỏi nhỏ, băm và nghiền nát
muỗng cà phê oregano
2 (14 ounce) Gói đóng băng EMPANADA DOUGH (như Discos Goya)
4 cốc dầu thực vật, hoặc khi cần phải chiên
Hướng
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong dầu nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Khuấy trong hành tây, sốt cà chua, ô liu, sofrito, sazn, tỏi và oregano. Đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi hỗn hợp đặc, khoảng 15 phút.
Muỗng 1 hỗn hợp thịt muỗng vào giữa một vũ trường. Làm ẩm các cạnh, gấp bột để tạo thành một nửa mặt trăng và nhấn bằng một cái nĩa để niêm phong. Lặp lại với hỗn hợp thịt còn lại và vũ trường.
Làm nóng dầu trong nồi chiên sâu hoặc nồi lớn đến 350 độ F (175 độ C). Làm việc theo đợt, Fry Pastelillos trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu và sủi bọt, khoảng 3 phút. Để ráo nước trên khăn giấy trước khi phục vụ.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
290 | Calo |
16g | Mập |
28g | Carbs |
11g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
Calo 290 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 16g | 20% |
Chất béo bão hòa 4g | 18% |
Cholesterol 21mg | 7% |
Natri 736mg | 32% |
Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
Tổng số đường 0g | |
Protein 11g | |
Vitamin C 1mg | 7% |
Canxi 6mg | 0% |
Sắt 1mg | 4% |
Kali 111mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng thân thịt của một con gà quay có kết quả trong nước dùng phong phú nhất, có hương vị nhất mà bạn từng biết. Điều này cũng làm cho một nước dùng nhấm nháp tốt. Khi bạn đã thực hiện điều này...
Bạn biết mùa xuân cuối cùng cũng ở đây khi bạn bắt đầu thấy rất nhiều măng tây chạm vào kệ cửa hàng. Công thức đơn giản này là một chút ngọt ngào, có một chút nhiệt, và được thực hiện ngay lập tức. ...
Món ăn một nồi dễ dàng và dễ thương này được đặt vào bàn trong vòng dưới 15 phút và là một cách tuyệt vời để thêm nhiều rau vào bữa ăn của bạn. Tiền thưởng - Chỉ có một nồi để làm sạch! Thời gian...
Linguine này với nước sốt ngao là một bữa ăn dễ dàng, rẻ tiền. Hãy thử nước sốt ngao trên bất kỳ mì ống nào; Lemon-Pepper Linguine đặc biệt ngon. Bạn có thể kéo dài nước sốt cho các phần lớn hơn bằng...
Săm thịt lợn với nước sốt dứa ngọt được phục vụ tuyệt vời với khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc...