Sử dụng thân thịt của một con gà quay có kết quả trong nước dùng phong phú nhất, có hương vị nhất mà bạn từng biết. Điều này cũng làm cho một nước dùng nhấm nháp tốt. Khi bạn đã thực hiện điều này, bạn sẽ không bao giờ quay lại đóng hộp hoặc đóng hộp nữa. Với sự trợ giúp của nồi tức thì của bạn, bạn có thể làm điều này trong một phần nhỏ thời gian cần thiết để làm điều đó trong một nồi nấu chậm.
Thành phần
1 (2 pound) Hamcass gà rotisserie
2 cà rốt trung bình, cắt thành một phần ba
2 thân cây cần tây, cắt thành một phần ba
1 hành tây trung bình, cắt làm đôi
1 Bóng đèn tỏi, cắt làm đôi
1 muỗng canh giấm táo
2 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê nguyên hạt đen
1 chiếc lá vịnh lớn
10 cốc nước
Hướng
Đặt thân thịt gà trong nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Thêm cà rốt, cần tây, hành tây, tỏi, giấm táo, muối, hạt tiêu và lá nguyệt quế. Đổ trong nước.
Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 180 phút. Cho phép 30 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 30 phút. Mở khóa và tháo nắp. Để nước dùng ngồi trong 20 phút để làm mát. Đổ chất lỏng thông qua bộ lọc và loại bỏ tất cả các chất rắn.
Làm lạnh và sử dụng trong vòng 3 ngày hoặc lưu trữ trong các thùng chứa an toàn trong tủ đông và sử dụng trong vòng 6 tháng.
Nấu ăn ghi chú
Đây là công thức cơ bản tôi làm trước không biết nó sẽ được sử dụng để làm gì. Nếu bạn đang làm nó cho một bữa ăn cụ thể, hãy thêm bất cứ loại thảo mộc nào bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 25 | Calo |
| 0g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 25 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 611mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 130mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này cho đùi gà tỏi mật ong là một trong những mục yêu thích của gia đình tôi. Đó là tỏi-ngọt và rau mùi trên nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút...
Mẹ tôi đã phát triển công thức này sau nhiều nỗ lực tại các viên thịt không chứa gluten. Bây giờ chúng ta có một cách ngon và lành mạnh để ăn một món ăn chúng ta yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15...
Phục vụ trên các Zoodles, những viên thịt này là mặn và không sữa. Họ kết hợp hoàn hảo với nước sốt marinara rang của Tia. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Đây là một người chiến thắng chắc chắn trong bất kỳ nhà. Hãy chắc chắn và che bàn với các tờ báo cũ để thu thập vỏ và làm sạch dễ dàng. Hãy chắc chắn rằng đã làm ấm bánh mì Pháp để dunk trong...
Kết hợp các thành phần của Ấn Độ và châu Á, đây là một số miếng thịt lợn ngon nhất chúng tôi đã ăn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 25...