Công thức gia đình bí mật này cho bánh kếp tự chế của Granddad đã được truyền từ ông tôi. Anh ta nuôi một gia đình 7 người (bao gồm 4 cậu bé đang phát triển!) Trong những món ăn sáng này, và từ chối đưa cho bất cứ ai công thức cho đến khi cuối cùng anh ta từ bỏ nó cho mẹ tôi (con dâu của anh ta) trước khi anh ta qua đời. Đó là một gia đình yêu thích lâu đời!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
1 muỗng canh bột nở
thìa muối
1 cốc sữa, ở nhiệt độ phòng
1 quả trứng, ở nhiệt độ phòng
1 muỗng canh dầu
2 muỗng cà phê dầu, hoặc khi cần thiết
Hướng
Kết hợp bột mì, đường, bột nở và muối trong một bát; Tạo một 'giếng' ở trung tâm của hỗn hợp bột. Đổ sữa, trứng và 1 muỗng canh dầu vào giếng. Trộn cho đến khi ẩm tốt.
Đặt một vỉ nướng trên lửa vừa cao; Rắc một vài giọt nước lên vỉ nướng. Nếu các giọt nảy, vỉ nướng đã sẵn sàng; Thêm 2 muỗng cà phê dầu.
Bột bột vào vỉ nướng; Nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 5 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 3 đến 5 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 263 | Calo |
| 8g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 263 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 554mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 286mg | 22% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 143mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bột yến mạch rất kem nó giống như tapioca! Bạn sẽ hoàn toàn thích công thức này. Đây là cách bột yến mạch có nghĩa là! Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 2 phút Phục...
Trứng sous vide mềm với lòng đỏ vừa được hòa tan và những người da trắng khó nắm bắt. Trứng là một ứng cử viên tuyệt vời cho sous vide vì bạn có thể nhận được sự nhất quán của lòng đỏ mà không thể...
Bắt đầu ngày mới của bạn với một bữa sáng protein cao được làm vào đêm hôm trước. Một lựa chọn thuần chay sử dụng sữa tơ. Món tráng miệng vào buổi sáng? Vâng, làm ơn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời...
Rất ẩm, hương vị, bánh nướng xốp cao. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 bánh nướng xốp Thành phần 2 muỗng canh dầu thực vật cốc táo 1...
Công thức này gây nghiện và rất dễ dàng. Nó có vị như phần giòn trên cùng của món tráng miệng cobbler. Nó sẽ là tốt như một loại ngũ cốc với sữa hoặc cho vào sữa chua hoặc đứng đầu trên trái cây đã...