Cả hai bà tôi đã làm món salad dưa chuột này vào mỗi mùa hè khi khu vườn của họ sản xuất giỏ cukes. Đó là một món ăn ngon, mát mẻ cho bất kỳ bữa ăn nào. Một trong những bà của tôi đã bỏ qua hạt tiêu xanh và hạt cần tây. Cô cũng thêm đá để làm lạnh nó một cách nhanh chóng và cắt hương vị giấm.
Thành phần
7 cốc dưa chuột cắt lát
Muối khi cần thiết
1 cốc hành tây cắt lát
1 chén ớt chuông xanh cắt lát (tùy chọn)
Cách ăn mặc:
2 cốc đường trắng
1 cốc giấm trắng
1 muỗng canh hạt cần tây (tùy chọn)
2 muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Hướng
Đặt dưa chuột vào một cái chao và tự do rắc muối. Đặt sang một bên cho đến khi nước bắt đầu giải phóng từ dưa chuột, khoảng 15 phút. Thoát nước và rửa dưa chuột.
Trộn dưa chuột, hành, và ớt chuông xanh trong một bát phục vụ.
Làm quần áo: Đánh với đường, giấm, hạt cần tây và muối trong một bát vừa cho đến khi mịn.
Đổ nước sốt trên hỗn hợp dưa chuột; Khuấy cho đến khi phủ đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 130 | Calo |
| 0g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 130 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 335mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 147mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad cá ngừ của Virgina luôn là một ngày thứ bảy yêu thích vào mùa hè cho ông bà và tôi. Tuyệt vời được phục vụ trên một lá rau diếp lớn. Bạn cũng có thể thêm nho hoặc táo băm nếu bạn muốn. Thời...
Những chiếc bánh nướng xốp chuối sô cô la này rất ẩm và đầy hương vị! Tôi đã xem xét hàng tá công thức nấu ăn và hầu hết đều có quá nhiều đường theo ý thích của tôi. Hoàn toàn không cần nhiều đường...
Salad gà này dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng! Làm cho nó trước thời hạn để sử dụng khi cần thiết. Presto, Salad gà-O! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần...
Đây là một món salad tuyệt vời !! Rất sảng khoái với đậu Hà Lan, dưa chuột và phô mai. Siêu dễ dàng để thực hiện! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn...
Bữa sáng đóng gói protein này không yêu cầu nấu ăn, chỉ mất vài phút để làm và là một bữa ăn sáng làm cho trứng. Lưu trữ trong tủ lạnh và phết lên bánh mì nướng nguyên chất và bánh mì tròn hoặc đặt...