Bà Nam của tôi đã thực hiện những thứ này được bọc quanh xúc xích Bắc Carolina. Chúng dày hơn bánh kếp truyền thống nhưng có hương vị tốt.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Cốc sữa
2 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy và làm mát
1 trứng lớn
1 cốc khởi động Sourdough, ở nhiệt độ phòng
Hướng
Rây bột, bột nở và muối với nhau vào một bát vừa.
Đánh trứng trong một bát nhỏ. Khuấy trong sữa và bơ tan chảy. Thêm nguyên liệu ướt vào nguyên liệu khô; Trộn ngắn gọn. Khuấy trong Sourdough Starter. Cho phép nghỉ ngơi trong khi làm nóng trước, khoảng 10 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Thả bột bánh pancake xuống vỉ nướng nóng. Nấu cho đến khi bánh kếp tăng lên và trông hơi khô trên đầu, 2 đến 3 phút. Lật và nấu cho đến khi phía bên kia có màu nâu vàng, khoảng 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 116 | Calo |
| 4g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 116 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tuy nhiên, một quiche không vỏ khác được thiết kế cho chế độ ăn ít chất béo, chất béo (LCHF) thấp. Nó rất phong phú và nhảm nhí. Parmesan và bơ ở phía dưới tạo thành một làn da đẹp ở phía dưới thực...
Nếu bạn đã từng chọn hoặc mua một ULU, nghĩ rằng bạn sẽ nướng, làm khoai tây chiên, v.v., và ngày hôm sau, nó thực tế là một công thức bánh mì hoàn hảo (ULU) để thử. Hoặc nếu bạn bị buộc phải ăn Ulu...
Trứng ngon Creole Scramble. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng bơ Cúp nấm xắt nhỏ 1 muỗng hành tây xắt nhỏ 1 muỗng canh ớt chuông...
Đây là một bữa sáng tuyệt vời, đặc biệt là vào cuối tuần. Bạn rán thịt xông khói trên một cái chảo, sau đó sau khi thịt xông khói giòn, trứng rán trong mỡ thịt xông khói. Trang trí đĩa của bạn với...
Những chiếc bánh quế bánh phễu này rất nhẹ và giòn ngay ngoài bàn ủi, chúng có vị giống như bánh phễu tươi! Giòn ở bên ngoài với một phần giữa mềm, bạn sẽ thề rằng chúng đã được chiên! Thời gian...