Bà Nam của tôi đã thực hiện những thứ này được bọc quanh xúc xích Bắc Carolina. Chúng dày hơn bánh kếp truyền thống nhưng có hương vị tốt.
Thành phần
cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Cốc sữa
2 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy và làm mát
1 trứng lớn
1 cốc khởi động Sourdough, ở nhiệt độ phòng
Hướng
Rây bột, bột nở và muối với nhau vào một bát vừa.
Đánh trứng trong một bát nhỏ. Khuấy trong sữa và bơ tan chảy. Thêm nguyên liệu ướt vào nguyên liệu khô; Trộn ngắn gọn. Khuấy trong Sourdough Starter. Cho phép nghỉ ngơi trong khi làm nóng trước, khoảng 10 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Thả bột bánh pancake xuống vỉ nướng nóng. Nấu cho đến khi bánh kếp tăng lên và trông hơi khô trên đầu, 2 đến 3 phút. Lật và nấu cho đến khi phía bên kia có màu nâu vàng, khoảng 2 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 116 | Calo |
| 4g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 116 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 72mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Delicioso! Bánh mì xoáy quế này được làm bằng máy bánh mì và lò nướng thông thường nhưng cũng có thể được làm mà không cần máy làm bánh mì. Giống như một chiếc bánh quế khổng lồ. Thời gian chuẩn bị...
Đây không phải là bánh mì tối mà bạn thấy ở mọi nhà hàng ở Dublin hay Galway những ngày này nhưng tôi hứa, đó là bánh mì soda Ailen đích thực, chính xác là cách bà cố Ailen quá cố của tôi làm được...
Được nạp gần 2 cốc các loại thảo mộc mới băm nhỏ, món trứng tráng ăn sáng quá mức này rất đáng yêu cho bữa sáng hoặc bữa sáng. Trang trí với feta vỡ vụn hoặc phô mai dê. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Bột yến mạch rất kem nó giống như tapioca! Bạn sẽ hoàn toàn thích công thức này. Đây là cách bột yến mạch có nghĩa là! Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 2 phút Phục...
Vòng bọc rau bina này là sự loại bỏ của tôi trong một quán cà phê nổi tiếng trong khu phố của tôi. Để làm cho nó lành mạnh hơn, chỉ sử dụng lòng trắng trứng và phô mai feta ít béo. Thời gian chuẩn...