Một chất làm đầy taco được bọc trong bột bánh quy để làm những empanadas dễ dàng này, và chúng đã sẵn sàng để ăn trong 30 phút!
Thành phần
1 pound (ít nhất 80%) thịt bò xay, nấu chín, ráo nước
1 cốc el paso cũ dày 'n chunky salsa
1 (16,3 ounce) Có thể GRANDS PILLSBURY! Bánh quy tủ lạnh
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai hoặc hỗn hợp phô mai Mexico
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Mỡ một tấm cookie.
Trong một chảo không dính, trộn thịt bò nấu chín và 1/2 cốc salsa. Nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nóng.
Nhấn mỗi bánh quy vào vòng 6 inch. Muỗng 1/3 chén hỗn hợp thịt và 1 muỗng phô mai lên giữa mỗi vòng. Gấp bột làm trong một nửa so với làm đầy; Nhấn để niêm phong. Đặt trên tờ cookie đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, 9 đến 14 phút. Phục vụ với salsa còn lại.
Lời khuyên
Biến thể: Sử dụng salsa cay cho một cú đá bổ sung!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 339 | Calo |
| 18g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 339 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 965mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 17g | |
| Canxi 97mg | 7% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Salad hoàn hảo cho potlucks hoặc các bữa tiệc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 lát thịt xông khói 4 cốc bông...
Thỏa mãn - súp phô mai cuối cùng xung quanh! Thay đổi phô mai như bạn muốn, và trang trí với rau mùi tây và thịt xông khói. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...
Đây là một món salad khoai tây kem, được làm bằng thịt xông khói và hành lá, có vị giống như một củ khoai tây nướng với phô mai trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ...
Salad gelatin có hương vị kem với dứa và cam quýt. Salad khoai mì cam này là một gia đình yêu thích vào mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng...
Đây là một bản chuyển thể của một công thức tôi tìm thấy. Tôi đã điều chỉnh để loại bỏ chặt và trộn. Nó làm cho một món khai vị dễ dàng, ngon miệng, kem. Trang trí trên cùng với một ít dầu ô liu, ớt...