Bữa trưa

Bưởi vinaigrette

Thời gian nấu: 5
Phần: 6

Một món bưởi làm mới dễ làm! Tôi thích đặt nó vào một món salad rau bina, quả óc chó và khối táo.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Tổng thời gian:
5 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
3/4 cốc

Thành phần

  • chén nước bưởi mới vắt

  • Chết dầu thực vật

  • 1 muỗng cà phê đường trắng

  • Teaspoon mù tạt khô

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Treo nước bưởi, dầu thực vật, đường và mù tạt khô cùng nhau trong một cái bát. Năng ăn với muối và hạt tiêu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

92 Calo
9g Mập
3g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 92
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 12%
Chất béo bão hòa 1g 7%
Natri 26mg 1%
Tổng số carbohydrate 3G 1%
Tổng số đường 1g
Protein 0g
Vitamin C 8mg 39%
Canxi 2mg 0%
Iron 0mg 1%
Kali 33mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad gà bơ

Salad làm mới tuyệt vời! Tôi thường tăng gấp đôi cái này và nó luôn luôn bị nuốt chửng! Đã sử dụng công thức này trong 25 năm. Nắm giữ việc cắt bơ cho đến trước khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 30...

Minestrone xanh

Đây là minestrone Ý cổ điển và chân thực với một vòng xoắn màu xanh lá cây. Không có cà chua ở đây! Bạn có thể nâu một ít pancetta hoặc thịt xông khói trong dầu ô liu trước khi tiến hành công thức...

Salad Dorito Taco cay cay

Một món salad taco tươi mát với một twist rối. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay Teaspoon Tỏi...

Salad phương Tây

Một món salad mùa hè nhanh chóng và dễ dàng mà chắc chắn sẽ trở thành một gia đình yêu thích. Một sự kết hợp của các loại rau sống, đậu đóng hộp và các chip hương vị nacho được đóng gói sẵn làm cho...

Đậu xanh và salad khoai tây

Salad khoai tây đậu xanh này có một twist ngon. Đậu xanh và khoai tây được phục vụ trong mù tạt dijon và balsamic vinaigrette. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút...