Salad này tập hợp các thành phần thực sự tăng cường lẫn nhau, và băng gói một cú đấm hoàn hảo với xi -rô cây thích, đường nâu và giấm táo. Đó là một yêu thích trong gia đình tôi!
Thành phần
1 (10 ounce) túi màu xanh lá cây hỗn hợp
Cup cắt lát hành tây đỏ (tùy chọn)
1 quả lê Bosc, được điều khiển và cắt lát
Cupped Candied Pecans
cốc phô mai xanh vụn
Cup xi -rô cây phong
cốc giấm táo
Cup mayonnaise
2 muỗng canh đường nâu đóng gói
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Cup dầu quả óc chó
Hướng
Đặt các loại rau xanh trong một bát lớn. Thêm hành tây đỏ, lê, hồ đào và phô mai xanh, và quăng để trộn đều.
-
Để làm cho nước sốt, đặt xi -rô cây phong, giấm, mayonnaise, đường nâu, muối và hạt tiêu vào máy xay, và trộn kỹ. Với động cơ chạy, từ từ đổ vào dầu quả óc chó. Trộn cho đến khi hỗn hợp trở nên kem, khoảng 1 phút. Đổ hỗn hợp salad, và ném lên màu xanh lá cây đều. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 397 | Calo |
| 30g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 397 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 631mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 10mg | 48% |
| Canxi 106mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 367mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Món súp hamburger này với macaroni nuôi dưỡng đám đông người. Ăn với phô mai Parmesan, salad và bánh mì giòn ấm cho một bữa ăn tuyệt vời. Làm cho nó phía trước cho hương vị thậm chí tốt hơn. Thời...
Salad này là một bữa ăn hoàn chỉnh và hoàn hảo cho những ngày nóng khi bạn thực sự không muốn dành quá nhiều thời gian trong bếp. Tôi đã sử dụng deli ham nhưng giăm bông nướng còn sót lại rất ngon...
Một miếng rau diếp có hương vị của Pad Pad Thai có hương vị mà bạn có thể đi để đi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 hộp uốn cong Thành...
Đó là một chút ngẫu nhiên và có một số biến thể khác nhau của nó mà bạn có thể thực hiện, vì vậy hãy thoải mái thích nghi với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Một lượng nhỏ các món ăn phô mai xanh phong phú thêm hương vị phù hợp cho một món salad nếm rất tươi. Đây là món salad salad không có gì khó chịu của tôi. Ăn uống hạnh phúc! Thời gian chuẩn bị: 5...