Gà nướng thoải mái này và nhồi nướng với nước thịt và rau chỉ mất 30 phút để nấu!
Thành phần
1 (3 pound) gà nướng
1 (15 ounce) có thể ngô
1 (16 ounce) có thể cắt cà rốt, thoát nước (tùy chọn)
1 (12 ounce) nước thịt gà lọ
1 (12 ounce) nước thịt gà tây lọ
3 cốc đã chuẩn bị nhồi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Bánh răng hoặc xé gà thành những miếng có kích thước cắn, loại bỏ càng nhiều thịt gà càng tốt, hoặc nhiều như bạn nghĩ bạn cần; Đặt gà rách vào một món nướng 9x13 inch.
Thêm ngô và cà rốt; Đổ nước thịt gà và nước thịt gà tây lên trên. Trộn đều và rắc nhồi lên trên để che.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong khoảng 30 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 470 | Calo |
| 23g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 470 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 89mg | 30% |
| Natri 1180mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 60mg | 5% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 511mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tìm hiểu làm thế nào để thịt gà tây chiên giòn cho Lễ Tạ ơn mà không cần ồn ào. Công thức gà tây chiên giòn này rất đơn giản - không tiêm, không có ướp, không chà xát phức tạp. Nếu bạn thích một con...
Đây là một công thức dễ dàng mà không thực sự cần các phép đo chính xác để đi ra tốt. Thời gian bạn nướng khoai tây phụ thuộc vào mức độ chất béo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40...
Đây là một công thức đơn giản với một cú đá cay cho những người yêu thích tỏi. Đó là sự kết hợp của tôi giữa một món ăn Linguine và ngao được yêu thích và giới thiệu gần đây về mì ống Orzo. Tôi có...
Bữa ăn ngon, nhanh chóng và dễ dàng của ớt và trứng. Thêm toppings yêu thích của bạn như kem chua, hẹ, salsa, vv! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4...
Món mì ống nhanh chóng và dễ dàng với một chút cắn sẽ khiến bất cứ ai trông giống như một đầu bếp sành ăn. Điều chỉnh dầu ớt theo mức độ gia vị của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...