Xúc xích chorizo ngon, gà tây để sử dụng trong tacos, burritos, enchiladas, trứng, v.v.
Thành phần
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 muỗng canh giấm táo
2 muỗng cà phê bột ớt
2 muỗng cà phê paprika hun khói
2 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê muối kosher
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê rau mùi
1 muỗng cà phê oregano khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đặt gà tây, giấm, bột ớt, ớt bột, bột tỏi, muối, thì là, rau mùi, oregano, hạt tiêu, và mảnh ớt đỏ trong một bát vừa. Trộn đều bằng cách sử dụng bàn tay của bạn. Làm lạnh cho hương vị tốt nhất, 8 giờ đến qua đêm.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa. Nấu chorizo, chia tay bằng một cái muỗng gỗ, cho đến khi nâu, 8 đến 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 216 | Calo |
| 13g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 216 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 560mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 44mg | 3% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 314mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tuyệt vời vào một ngày mát mẻ. Tôi thường tự phục vụ nó hoặc trên gạo hoặc mì trứng. Hy vọng la bạn se thich no. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pounds thịt bò...
Yams hoặc khoai lang là giá vé Đảo Hawaii nổi tiếng, đã làm lễ hội nhiều hơn cho Luas và các lễ kỷ niệm khác với việc bổ sung các hương vị Hawaii điển hình, quê hương. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Món salad mạnh mẽ này rất ngon, nhưng dễ dàng biến thành một món chính bằng cách thêm một loại protein như tôm, thịt gà hoặc đậu phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Đây là phiên bản rau của món súp cổ điển của Thái Lan. Bạn có thể tìm thấy sả, lá chanh và galangal (họ hàng gần gừng) ở bất kỳ siêu thị châu Á nào. Nếu bạn không thể tìm thấy lá chanh, bạn có thể...
Món thịt hầm zucchini này rất dễ dàng để chuẩn bị cho một món ăn ngon, ngon, rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 lát bánh mì, hình...