Tiết kiệm thời gian bằng cách làm cánh gà trong nồi áp suất điện như nồi tức thì. Những cánh gà giòn ngay lập tức này trở nên tuyệt vời với nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn và cánh gà đông lạnh hoặc tan băng.
Thành phần
1 ly nước
2 pound cánh gà đông lạnh
1 chén nước sốt nướng
1 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Instant Pot) và chọn chức năng thủ công. Đặt Trivet vào nồi và thêm nước. Đặt cánh trên Trivet. Đóng và khóa nắp và niêm phong lỗ thông hơi. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 12 phút. Cho phép 20 đến 25 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Dòng một chảo cuộn với lá nhôm.
Lấy cánh ra khỏi nồi áp suất và vỗ khô bằng khăn giấy. Trộn sốt thịt nướng và bơ tan chảy với nhau trong một cái bát. Đặt cánh trên chảo và nàng chuẩn bị với hỗn hợp nước sốt thịt nướng.
Nấu cánh dưới gà thịt nóng, quay một lần, cho đến khi đạt được độ giòn mong muốn, 5 đến 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn sử dụng đôi cánh tan băng, hãy để 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Nếu bạn sử dụng nồi chiên không khí, hãy đặt nó thành 400 độ F (200 độ C) và nấu trong 20 phút, quay nửa chừng để đảm bảo thậm chí tăng lên cho đến khi đạt được caramen và độ giòn mong muốn. Hương vị một lần nữa với nước sốt thịt nướng nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 19g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 948mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Các miếng thịt lợn ẩm và hương vị cuối cùng. Thật đáng giá thời gian! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 15 phút Tổng thời gian: 9 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Thụy Điển dễ dàng và ngon miệng Thụy Điển. Luôn luôn là một hit tại bất kỳ bữa tiệc nào. Ăn với cuộn khoai tây mini hoặc cuộn hoagie với phô mai. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng...
Thịt lợn khoai lang này không có hồ đào là một trong những món ăn được yêu cầu nhiều nhất của tôi, và nó hoàn hảo cho lễ Phục sinh, Lễ Tạ ơn hoặc bất cứ khi nào bạn cần một món ăn phụ lạ. Nó có vẻ...
Cà rốt và cà rốt nhiều màu được rang trong lò, làm nổi bật hương vị tự nhiên và vị ngọt của chúng. Tôi phục vụ điều này với couscous sắn đậu xanh cho một bữa ăn thuần chay và không có gluten. Thời...
Công thức Chamb Chop này là một yêu thích của gia đình. Chúng tôi đã làm nó trong nhiều năm cho các dịp gia đình đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...