Tiết kiệm thời gian bằng cách làm cánh gà trong nồi áp suất điện như nồi tức thì. Những cánh gà giòn ngay lập tức này trở nên tuyệt vời với nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn và cánh gà đông lạnh hoặc tan băng.
Thành phần
1 ly nước
2 pound cánh gà đông lạnh
1 chén nước sốt nướng
1 muỗng bơ, tan chảy
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Instant Pot) và chọn chức năng thủ công. Đặt Trivet vào nồi và thêm nước. Đặt cánh trên Trivet. Đóng và khóa nắp và niêm phong lỗ thông hơi. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 12 phút. Cho phép 20 đến 25 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp.
Đặt giá lò khoảng 6 inch từ nguồn nhiệt và làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Dòng một chảo cuộn với lá nhôm.
Lấy cánh ra khỏi nồi áp suất và vỗ khô bằng khăn giấy. Trộn sốt thịt nướng và bơ tan chảy với nhau trong một cái bát. Đặt cánh trên chảo và nàng chuẩn bị với hỗn hợp nước sốt thịt nướng.
Nấu cánh dưới gà thịt nóng, quay một lần, cho đến khi đạt được độ giòn mong muốn, 5 đến 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn sử dụng đôi cánh tan băng, hãy để 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Nếu bạn sử dụng nồi chiên không khí, hãy đặt nó thành 400 độ F (200 độ C) và nấu trong 20 phút, quay nửa chừng để đảm bảo thậm chí tăng lên cho đến khi đạt được caramen và độ giòn mong muốn. Hương vị một lần nữa với nước sốt thịt nướng nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 19g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 6g | 30% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 948mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những con gà này được nhồi với thịt gà vụn trong nước sốt đỏ Mexico cay được làm bằng ớt neo và mulato. Các masa cho các tamales này được làm bằng mỡ lợn và nước dùng gà. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ...
Món ăn thuần chay này là đơn giản để chuẩn bị, nhưng phải mất một ít thời gian để nấu. Nó được phục vụ ở nhiệt độ phòng, vì vậy hãy cho phép nó làm mát đúng cách. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Hàng tấn hương vị và một giải pháp tuyệt vời để làm một chiếc bánh pizza tại nhà. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 20 phút Tổng thời gian: 3 giờ 40 phút Phục...
Hai thực phẩm tuyệt vời trở thành một. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 bánh sandwich Thành phần 4 muỗng bơ không ướp muối, mềm 2 muỗng...
Món súp khoai tây cổ điển này là nồng nhiệt, dễ làm và đầy hương vị. Được làm bằng khoai tây yukon cho một kết cấu kem. Ăn với bánh mì và salad giòn để tạo ra một bữa ăn hoàn hảo mà gia đình và bạn...