Mẹ tôi không bao giờ thực sự nấu thịt xay, nhưng tôi đã cho những chiếc bánh mì kẹp thịt này hương vị của nấu ăn Hy Lạp. Tôi thích rất nhiều hạt tiêu trên của tôi, phủ mỗi bên một cách tự do, nhưng những đứa trẻ thích những chiếc bánh mì kẹp thịt này chỉ với một hạt tiêu rất nhỏ. Phục vụ với một mayonnaise tỏi.
Thành phần
Cup mayonnaise
1 muỗng cà phê tỏi băm
Chiên 2 pound mặt đất
cốc vụn bánh mì
1 cốc được cắt tỉa, bóng đèn cây thì là
3 muỗng canh hẹ, băm
1 muỗng cà phê oregano khô
thìa muối
hạt tiêu đen cho nếm
1 muỗng canh dầu ô liu
8 bánh hamburger
Hướng
Trong một bát nhỏ, trộn lẫn mayonnaise và tỏi băm. Che, và làm lạnh trong ít nhất 1 giờ.
Nướng làm nóng trước cho nhiệt độ cao.
Trộn thịt cừu, vụn bánh mì, thì là, hẹ, oregano và muối. Hình thành thành patties dày 3/4 inch, và rắc hạt tiêu đen lên mỗi hạt.
Chải ròng với dầu ô liu, và đặt bánh mì kẹp thịt lên vỉ nướng. Nấu trong 3 đến 5 phút mỗi bên, quay một lần hoặc cho đến khi hoàn thành. Phục vụ trên bánh với mayonnaise tỏi.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 479 | Calo |
| 30g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 24g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 479 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 559mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 24g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 95mg | 7% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 396mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những con sò điệp nướng rất ngon. Chồng tôi nghĩ rằng những con sò điệp này tốt hơn bất kỳ con nào chúng tôi đã tìm thấy trong bất kỳ nhà hàng nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng...
Hãy thử công thức súp đỏ thuần chay dễ dàng và ngon miệng này! Thật tuyệt vời cho một ngày mùa đông lạnh giá! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4...
Đây là công thức của bà tôi cho Chili và là công thức duy nhất tôi làm cho gia đình bây giờ vì tất cả chúng tôi đều yêu thích nó rất nhiều. Công thức này là tuyệt vời sau khi nó đã ngồi qua đêm trong...
Tilapia màu đen dễ dàng phủ một loạt các loại gia vị mặn và được phục vụ trên bánh mì trắng để hấp thụ nước ép ngon. Đừng đánh giá thấp bánh mì trắng. Nó trở nên khá ngon từ việc ngâm tất cả các loại...
Nấu cá hồi tươi, hoặc sử dụng cá hồi còn sót lại từ tối hôm trước. Với một loại kem phô mai và hành tây xoắn! Cặp tuyệt vời với khoai tây mộc mạc. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng...