Một đồng nghiệp đã chia sẻ công thức này với tôi. Đây là một trong những thực phẩm thoải mái của nồi nấu chậm yêu thích của tôi. Tôi không biết làm thế nào tôi sống sót mà không có công thức này trong cuộc sống của tôi. Tôi rất vui vì tôi không phải làm thế, và bạn cũng vậy! Tôi thích phục vụ điều này trên một cái hoagie hoặc cuộn với chip và nhúng. Nấu trên cao trong 4 giờ hoặc ở mức thấp trong 8.
Thành phần
1 (2 pound) thịt thăn thịt lợn, chất béo cắt tỉa
2 muỗng gia vị Hy Lạp (như Cavender's), hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (16 ounce) Lọ ớt pepperoncini (như Mezzetta)
Hướng
Đặt thịt thăn thịt lợn vào nồi nấu chậm, rắc thịt hào phóng với gia vị Hy Lạp, và đổ bình ớt peperoncini với nước trái cây của chúng lên thịt lợn. Nấu 4 giờ trên cao.
-
Bỏ thịt lợn bằng 2 dĩa và cho phép nấu thêm 10 đến 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 146 | Calo |
| 5g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 146 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 1135mg | 49% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 325mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Kiểm tra nhịp tim của bữa trưa kiểu Bento Box này, có thể dễ dàng thực hiện cho những người trẻ tuổi khao khát đi vào các lĩnh vực y tế. Bộ dụng cụ sơ cứu này hoàn chỉnh với các cuộn gạc, nẹp và...
Salad jicama này là sắc nét và sảng khoái. Nó thực sự tốt với bất kỳ món ăn Mexico hoặc châu Á. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Thành...
Salad này tôi lớn lên. Hương vị với dầu ô liu thêm irgin và oregano xắt nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Lentils Pháp tham gia các chất thơm xào trong nồi nấu chậm của bạn, dẫn đến một món súp chay dễ dàng và ngon miệng, hoàn hảo bất kỳ đêm nào trong tuần. Phục vụ với bánh mì tươi, bánh mì/bánh quy soda...
Những chiếc bánh nướng xốp cà rốt này xuất hiện mịn màng và có mùi tuyệt vời. Riper chuối, những thứ ngọt ngào hơn sẽ có. Tôi cũng đã làm chúng sử dụng táo nghiền. Yêu làm thế nào tất cả được thực...