Công thức này là một yêu thích của gia đình và rất tuyệt với mọi thứ. Nếu bạn yêu thích chanh và tỏi, bạn sẽ thích những khoai tây này.
Thành phần
8 Khoai tây trung bình, bóc vỏ và quý
Chồi dầu ô liu
cốc nước chanh
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê muối dày
1 muỗng cà phê cơ sở súp gà
1 muỗng cà phê gia vị Hy Lạp
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).
Trải khoai tây đều trong một món thịt hầm lớn.
Trộn dầu ô liu, nước chanh, tỏi, muối dày dạn, cơ sở súp gà và gia vị Hy Lạp cùng nhau trong một món ăn riêng. Đổ qua khoai tây và khuấy đều để áo đều.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, không che, cho đến khi mềm, khoảng 30 phút. Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C) và tiếp tục nướng cho đến khi mềm, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 460 | Calo |
| 14g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 460 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 684mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 77g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 34% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 92mg | 458% |
| Canxi 63mg | 5% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 1834mg | 39% |
Bạn cũng có thể thích
Tostadas là những ngăn xếp ngon của toppings trên bánh ngô giòn, phẳng, ngô. Trải một lớp đậu tươi, sau đó là một lớp thịt bò vụn ngon, và thêm các lớp rau diếp, phô mai, cà chua băm nhỏ và salsa yêu...
Panang Curry với Gà đại diện cho sự đa dạng của khu vực phía Nam của Thái Lan. Panang đề cập đến đảo Penang ở phía bắc Malaysia giáp phía nam Thái Lan. Sử dụng 4 muỗng cà phê cà ri từ một công thức...
Thưởng thức một bát súp ấm áp và thơm với hương vị Thái Lan. Thực phẩm Thái thường là cay, vì vậy hãy điều chỉnh mức nhiệt theo sở thích của bạn với lượng bột cà ri đỏ. Trang trí với hành lá thái lát...
Nội ức gà mỏng, tẩm bột trên cùng với nước sốt bơ có hương vị. Nhập ngực không mất nhiều thời gian và gà mềm kết quả là đáng giá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Cacciatore gà truyền thống được đưa lên một cấp độ mới với hành tây, ớt, nấm và rượu vang đỏ. Phiên bản kiểu Hunter này mang lại sự chân thành và ấm áp sẽ thỏa mãn mọi thèm ăn! Công thức này được lấy...