Một loại đậu xanh gratin chúng tôi đã phục vụ trong nhiều năm trong Lễ Tạ ơn. Nó đánh bại thịt hầm đậu xanh thường xuyên bằng một ngàn!
Thành phần
10 lát thịt xông khói
1 ly nước
2 chén đậu xanh đông lạnh
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Cup kem nặng
cốc phô mai cheddar sắc nhọn
cốc vụn bánh mì khô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Mỡ một món thịt hầm.
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút.
Trong khi đó, đưa nước vào một lửa nhỏ. Thêm đậu xanh và nấu cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Thoát đậu, đặt chất lỏng nấu ăn. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy, bảo lưu dầu mỡ trong chảo. Crumbe Bacon.
Đun nóng 3 muỗng canh dầu mỡ dành riêng. Khuấy trong bột cho đến khi trộn và hạt có màu. Thêm chất lỏng nấu ăn dành riêng và kem, đánh liên tục cho đến khi mịn và dày, khoảng 5 phút. Gấp trong đậu và phô mai cheddar. Đổ vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Che với vụn bánh mì.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước, không che, cho đến khi nóng và sủi bọt, 30 đến 35 phút. Rắc thịt xông khói lên trên trước khi phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Thay thế ống hút hành tây giòn (như tiếng Pháp (R)) cho vụn bánh mì nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 237 | Calo |
| 15g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 237 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 513mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 139mg | 11% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 130mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn chính này rất đẹp trong bài thuyết trình của nó và luôn luôn mềm và ngon ngọt ngay cả khi bạn đã vượt qua nó một chút. Lớp vỏ bánh mì giữ trong tất cả các loại nước ép và thêm một cái nhìn và...
Con gái riêng của tôi luôn từ chối ăn thịt nai, vì vậy chúng tôi phải đưa ra những cách sáng tạo để ngụy trang nó. Khoai nồi nấu chậm rất mềm và mặn này luôn luôn khiến họ quay trở lại để biết thêm...
Đây là phiên bản gà tẩm bột của tôi bằng cách sử dụng hỗn hợp nhồi dày dạn, chẳng hạn như Pepperidge Farm. Không thay thế bơ - đó là một thành phần quan trọng và thêm rất nhiều hương vị. Thời gian...
Bữa ăn dễ dàng và nhanh chóng này rất ngon đến nỗi bạn sẽ quay lại trong vài giây. Lamb sườn cừu trong nước sốt vịt ngon và ngọt có thể được phục vụ với gạo hoặc khoai tây nghiền và rau. Thời gian...
Công thức súp hạt đậu này làm cho một bữa ăn nuôi dưỡng, thịnh soạn vào một mùa thu hoặc ngày mùa đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 10 giờ...