Gạo xanh, chỉ trong thời gian cho Giáng sinh! Tôi chưa bao giờ phục vụ điều này trong 25 năm mà không có các yêu cầu hoặc yêu cầu cho công thức. Lưu ý: Kem chua và pho mát có thể ít béo nếu bạn muốn.
Thành phần
1 (6 ounce) Gói Hạt dài ngay lập tức và hỗn hợp gạo hoang dã
1 (8 ounce) Kem chua
1 (4 ounce) có thể băm nhỏ màu xanh lá cây, thoát nước
Gói 1 (16 ounce)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng trung bình.
Chuẩn bị hạt dài ngay lập tức và hỗn hợp gạo hoang dã theo hướng dẫn gói.
Trải 1/2 loại gạo nấu chín trên đáy của món nướng đã chuẩn bị. Trong một bát, trộn kem chua và ớt xanh. Trải 1/2 hỗn hợp kem chua lên gạo và trên cùng với 1/2 loại phô mai. Lặp lại các lớp.
Nướng 25 phút trong lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi sủi bọt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 342 | Calo |
| 25g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 342 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 16g | 78% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 529mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 439mg | 34% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Bà tôi hiếm khi làm bất cứ thứ gì khác ngoài thịt gà, vì vậy bà có mọi công thức mà bà sử dụng hoàn hảo! Điều này tình cờ là yêu thích của gia đình chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Chicken Cilantro-Lime Chicken Slow này đang bùng nổ với hương vị. Hãy thử nó trong tacos để có một sự thay đổi tốt từ gà đơn giản. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ...
Công thức ăn chay thân thiện với chay cho Joes Sloppy, tuyệt vời để đóng cọc trên bánh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Slow Cooker Corn Chowder với một cú đá! Nghiêm túc mà nói, chowder ngô này sẽ xóa lỗ mũi của bạn! Nó rất dễ dàng, và vì vậy, rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 5 phút Tổng thời...
Công thức thịt hầm đậu xanh này là biến thể của tôi trên món thịt hầm hạt chuỗi đã thử cũ và thực sự. Gia đình tôi đã yêu thích điều này trong nhiều năm, và bây giờ con gái tôi làm cho gia đình. ...