Đây là một món ăn enchilada dễ dàng như vậy và sử dụng tuyệt vời cho gà tây còn sót lại. Nó cũng rất dễ dàng để thích nghi với các thị hiếu khác nhau chỉ bằng cách thay đổi một hoặc hai thành phần.
Thành phần
3 cốc bú gà tây nấu chín
1 chén kem chua, chia
1 (16 ounce) Jar chunky, salsa chile xanh nhẹ, chia
Gói 1 (8 ounce)
Gói 1 (8 ounce)
8 (6 inch) Tortillas bột
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn gà tây vụn với kem chua 1/2 cốc, 1/2 cốc salsa, 1/2 gói phô mai cheddar và 1/2 gói phô mai monterey jack trong một bát cho đến khi kết hợp tốt. Đổ đầy bánh tortillas bằng hỗn hợp gà tây, cuộn lên enchiladas và đặt vào chảo 9x13 inch.
Trộn kem chua còn lại và salsa với nhau và đổ lên enchiladas. Top với Cheddar và Monterey Jack còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai sủi bọt và enchiladas được làm nóng qua, 30 đến 40 phút.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái thay thế thịt gà tây tối hoặc kết hợp thịt tối và trắng cho ức gà tây.
Bạn có thể sử dụng salsa spicier nếu muốn, và jack colby hoặc pepper jack cho monterey jack.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 887 | Calo |
| 59g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 887 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 59g | 75% |
| Chất béo bão hòa 35g | 175% |
| Cholesterol 164mg | 55% |
| Natri 1542mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 1085mg | 83% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 386mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã học được điều này khi đóng quân ở khu vực Flemish của Bỉ, trong một ngôi làng tên là Sint-Hubrechtslille. Thật ngon, con gái tôi vẫn yêu cầu tôi làm nó trong 10 năm sau đó! Thời gian chuẩn...
Công thức rang nồi này nướng thịt bò trong bia tối. Đó là một công thức tuyệt vời cho một bữa ăn gia đình. Ngắn về thời gian chuẩn bị và nó làm cho nước thịt tuyệt vời cho thịt và rau của bạn. Thời...
Công thức gà apricot này chỉ đơn giản là ngon. Công thức nhanh chóng và dễ dàng cho người nội trợ bận rộn. Phục vụ với gạo nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1...
Món ăn phụ này kết hợp với nhau nhanh chóng làm cho nó hoàn hảo trong một tuần nhưng cũng đủ ưa thích để phục vụ khách với một bữa ăn ngày lễ. Gouda hun khói cho thấy một hương vị phong phú kết hợp...
Thịt ngọt là từ tuyến gia súc, và đây là cách chồng tôi và tôi chuẩn bị chúng. Chúng tôi thích nấu chúng thành những miếng nhỏ. Hương vị làm tôi nhớ đến trái tim gà - chỉ tốt hơn. Một pound...