Đây là một món ăn enchilada dễ dàng như vậy và sử dụng tuyệt vời cho gà tây còn sót lại. Nó cũng rất dễ dàng để thích nghi với các thị hiếu khác nhau chỉ bằng cách thay đổi một hoặc hai thành phần.
Thành phần
3 cốc bú gà tây nấu chín
1 chén kem chua, chia
1 (16 ounce) Jar chunky, salsa chile xanh nhẹ, chia
Gói 1 (8 ounce)
Gói 1 (8 ounce)
8 (6 inch) Tortillas bột
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn gà tây vụn với kem chua 1/2 cốc, 1/2 cốc salsa, 1/2 gói phô mai cheddar và 1/2 gói phô mai monterey jack trong một bát cho đến khi kết hợp tốt. Đổ đầy bánh tortillas bằng hỗn hợp gà tây, cuộn lên enchiladas và đặt vào chảo 9x13 inch.
Trộn kem chua còn lại và salsa với nhau và đổ lên enchiladas. Top với Cheddar và Monterey Jack còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai sủi bọt và enchiladas được làm nóng qua, 30 đến 40 phút.
Ghi chú của Cook:
Hãy thoải mái thay thế thịt gà tây tối hoặc kết hợp thịt tối và trắng cho ức gà tây.
Bạn có thể sử dụng salsa spicier nếu muốn, và jack colby hoặc pepper jack cho monterey jack.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 887 | Calo |
| 59g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 887 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 59g | 75% |
| Chất béo bão hòa 35g | 175% |
| Cholesterol 164mg | 55% |
| Natri 1542mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 10mg | 51% |
| Canxi 1085mg | 83% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 386mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm pan nhanh và dễ dàng. Phục vụ với bánh tortillas, rau mùi, bơ hoặc bất kỳ gia vị nào khác bạn thích trong khi chỉ sử dụng một chảo. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
Một món gà dễ dàng và thanh lịch. Hoàn hảo khi được phục vụ theo phong cách gia đình trên một đĩa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Đây là công thức paleo của tôi trên con gà marsala truyền thống! Món ăn tuyệt vời để giải trí và chuẩn bị trước. Không căng thẳng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...
Đậu nướng và món cơm kiểu Tây Ban Nha này rất ngon. Do một số sự kiện trên toàn thế giới, tôi đã nhận được nhiều yêu cầu cho các công thức nấu ăn dễ dàng, thịnh soạn có thể được thực hiện bằng cách...
Phiên bản này của món thịt bò Hàn Quốc ngon này cho nồi ngay lập tức của bạn hoặc nồi áp suất nhiều nồi khác sẽ có xương sườn rơi ra khỏi xương! Ngâm xương sườn đầu tiên là phương pháp truyền thống...