Nước sốt salad cổ điển này bao gồm mayonnaise, cá cơm, giấm, hành lá, tỏi, rau mùi tây, tarragon và hẹ. Nó có thể được chuẩn bị trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm và được phục vụ tốt như một loại nước sốt cho atisô hấp, salad hải sản hoặc như một loại nước sốt trên cá nướng. (Nếu bạn không có tarragon tươi, bạn có thể sử dụng 1/4 muỗng cà phê khô, thay vào đó.)
Thành phần
2 cốc mayonnaise
4 philê cá cơm, băm
1 hành lá, xắt nhỏ
2 muỗng cà phê rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng cà phê hẹ tươi băm nhỏ
1 muỗng canh giấm tarragon
1 muỗng cà phê băm nhỏ tarragon
Hướng
Trộn cùng mayonnaise, cá cơm, hành lá, rau mùi tây, hẹ, giấm và tarragon.
-
Làm lạnh cho đến khi sẵn sàng để phục vụ và đổ qua salad hoặc rau xanh yêu thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 533 | Calo |
| 59g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 533 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 59g | 75% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 515mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 35mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã cố gắng để có được một chút sáng tạo trong nhà bếp vào đêm khác và tình cờ gặp sự kết hợp này mà cuối cùng đã nếm thử thực sự tuyệt vời! Mặc dù 2 tuổi của tôi vẫn còn ở trên hàng rào (vì cô ấy...
Tôi đã học được công thức đậu bắp truyền thống của Ấn Độ từ bạn tôi. Thật dễ dàng để làm với đậu bắp tươi và gia vị trong một chảo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35...
Đậu nướng là sự bổ sung hoàn hảo cho bất kỳ nấu ăn ngoài trời hoặc thịt nướng. Những hạt đậu này được nấu chậm trong lò với thịt xông khói, hành tây và nước sốt ngọt, xi-rô, dẫn đến một hương vị kiểu...
Bouillon có hương vị cà chua thêm hương vị tuyệt vời cho công thức gạo của bà tôi. Nó đi ra đẹp và mịn mỗi lần. Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành...
Công thức này dễ dàng và ngon miệng. Ngay cả những người nói với tôi rằng họ không thích rau hoặc súp lơ ăn món này và yêu thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...