Cà chua anh đào hoặc nho được xào với tỏi và húng quế thơm và sẵn sàng trong vòng dưới 10 phút.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu, chia
2 pint anh đào hoặc cà chua nho
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
2 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh Basil tươi băm
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ô liu trong chảo rán 12 inch trên lửa vừa cao cho đến khi dầu bắt đầu hút thuốc.
-
Thêm cà chua vào dầu nóng; Nêm với muối và hạt tiêu. Xào, lắc chảo thường xuyên, cho đến khi cà chua mềm và da chỉ bắt đầu nhăn, khoảng 2 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy tỏi và tiếp tục lắc chảo cho đến khi tỏi thơm.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Loại bỏ từ nhiệt; Khuấy trong húng quế tươi và 1 muỗng canh dầu ô liu còn lại.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 47 | Calo |
| 4g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 47 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 169mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Slaw ấm áp này làm cho một topping hoàn hảo cho bánh mì kẹp thịt, hoặc nó là tuyệt vời tất cả! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Công thức này đến từ mẹ kế của tôi ở Dallas, Texas. Họ thích nó nóng nên họ đặt thêm một vài jalapenos. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất...
Công thức này là một cách hoàn hảo để làm nổi bật và sử dụng cà chua mùa hè tươi. Nó làm cho một món ăn tuyệt vời cho gà nướng hoặc sườn heo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Công thức dưa chua và tỏi Ukraine này được mẹ tôi, Sofia, người dưa chua luôn có nhu cầu lớn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 4 ngày Tổng thời gian: 4 ngày 30 phút Phục vụ: 40 Năng...
Kimchi là một món ăn nổi tiếng của Hàn Quốc có bắp cải lên men. Các loại rau khác có thể được sử dụng và áp dụng với cùng một quá trình lên men để tạo ra một hương vị tương tự và kết cấu khác nhau...