Bữa trưa

Que phô mai nướng

Thời gian nấu: 19
Phần: 2

Những chiếc que phô mai nướng màu nâu vàng hoàn hảo này, hấp dẫn, được chứa đầy 2 pho mát tan chảy, cộng với một vài điều ngạc nhiên nữa!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
4 phút
Tổng thời gian:
19 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 phần ăn

Thành phần

  • 1 muỗng canh mayonnaise, chia

  • 2 lát bánh mì chua ngày cũ

  • 2 muỗng canh phô mai parmesan vụn

  • 2 muỗng canh phô mai cheddar cheddar được nghiền mịn, ở nhiệt độ phòng

  • 1 muỗng canh phô mai jack nghiền mịn, ở nhiệt độ phòng

  • 2 muỗng cà phê hành lá băm nhỏ

  • 1 tỏi tỏi, băm nhỏ (tùy chọn)

  • 2 Dashes Cayenne Pepper (tùy chọn)

Hướng

  1. Trải 1/2 muỗng cà phê mayonnaise lên 1 bên của mỗi lát bánh mì. Rắc 1 muỗng phô mai Parmesan lên lớp mayonnaise, ấn phô mai vào bánh mì.

  2. Kết hợp mayonnaise còn lại, phô mai cheddar, phô mai jack, hành lá, tỏi và hạt tiêu cayenne trong một cái bát.

  3. Lật 1 lát bánh mì lên để lớp parmesan úp xuống, và trải hỗn hợp phô mai cheddar lên bánh mì. Trên cùng lớp hỗn hợp phô mai cheddar với một lát bánh mì khác, vì vậy parmesan ở bên ngoài bánh sandwich. Cắt bánh sandwich thành 4 lát bằng nhau.

  4. Làm nóng chảo không dính trên lửa vừa; Biến nhiệt xuống mức trung bình thấp. Đặt các que bánh sandwich vào chảo và nấu cho đến khi vàng nâu và phô mai được tan chảy nhẹ nhàng, 2 đến 3 phút mỗi bên.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

196 Calo
11g Mập
16g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 196
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 15%
Chất béo bão hòa 4g 22%
Cholesterol 19mg 6%
Natri 350mg 15%
Tổng số carbohydrate 16g 6%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Tổng số đường 1g
Protein 8g
Vitamin C 2mg 9%
Canxi 159mg 12%
Sắt 1mg 7%
Kali 82mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh Mikas Kabocha (Bánh bí ngô)

Rất lành mạnh và dễ thực hiện. Sự ngọt ngào tự nhiên đến từ bí ngô và mật ong. Công thức làm một chiếc bánh rất nhỏ vì tôi chỉ có một chút bí ngô còn sót lại. Tạo ra điều này chủ yếu cho mẹ, người...

Thuốc nổ

Một Đảo Rhode độc ​​quyền. Giống như một Joe cẩu thả nhưng vượt trội hơn nhiều. Đủ gia vị để kiếm tên, tốt nhất là nó được rửa sạch bằng một loại bia ngon. Đối với bạn những người không phải là...

Mùa thu táo pepita salad

Tôi làm việc trong thực phẩm tự nhiên và một số mặt hàng chúng tôi bán tại cửa hàng, chẳng hạn như pepitas, chip táo khô và giấm táo, đã truyền cảm hứng cho tôi để tạo ra công thức này. Pepitas là...

Salad khoai tây dã ngoại không có mayonnaise

Đây là một món salad khoai tây tuyệt vời nếu bạn đang tìm kiếm một món mà không có mayonnaise. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...

Củ cải đường

Tôi biết hummus củ cải có thể không giống như nó sẽ rất ngon. Tuy nhiên, khi tôi thử món khai vị, tôi không thể nếm được củ cải đường nữa và nó có màu hồng purply đẹp nhất. Tôi có thể ăn nó với cà...