Fajitas gà nướng hấp dẫn với một chút zing. Phục vụ trên một chiếc giường rau diếp hỗn hợp với guacamole, salsa và kem chua, nếu muốn.
Thành phần
2 Limes, nước ép
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng nêm fajita fajita
1 pound không da, một nửa ức gà không xương
2 quả ớt chuông vàng lớn
2 quả ớt chuông đỏ lớn
10 (6 inch) Tortillas bột, được làm ấm
Hướng
-
Đánh trứng với nước cốt chanh, dầu ô liu và fajita gia vị cùng nhau trong một cái bát và đổ vào một túi nhựa có thể nối lại. Thêm ức gà, áo với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh trong 30 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời đến lửa vừa và dầu nhẹ.
-
Cắt ớt chuông làm đôi và loại bỏ màng bên trong và hạt.
Dotdash Meredith Food Studios
Hủy bỏ thịt gà từ nước ướp và rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp còn lại.
-
Đặt thịt gà và ớt (mặt cắt xuống) trên vỉ nướng được làm nóng trước. Nấu, thỉnh thoảng quay cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm, nước ép rõ ràng và ớt có dấu nướng đẹp trên chúng, khoảng 15 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Cắt ớt và gà thành dải và phục vụ trên bánh tortillas.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 402 | Calo |
| 13g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 402 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 625mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 228mg | 1.141% |
| Canxi 113mg | 9% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 578mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã đưa ra công thức gà penne gà này khi tôi phải nấu một gói thịt xông khói cắt dày 3 pound hoặc ném nó ra (điều này sẽ không xảy ra). Tôi tình cờ có mọi thứ khác trong tay. Tôi đã có những người...
Một món bánh ngô cranberry kỳ nghỉ ngon! Cranberries ngọt ngào với một bánh ngô mặn! Những gì có thể tốt hơn? Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 15 Năng...
Bạn có thể làm cho một con hàu chowder ở giữa sa mạc với công thức này và bạn sẽ ở giữa đại dương với niềm vui. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6...
Một công thức mì ống dễ dàng nhưng rất ngon với ô liu cà tím và kalamata. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 muỗng...
Công thức Phở Oxtail này là xác thực. Đây là cách gia đình chồng tôi luôn làm và nó rất ngon. Những đứa trẻ của tôi đã lớn lên trên món phở thoải mái này, đặc biệt tốt vào một ngày mưa lạnh. Trang...