Đây là một mặt ngon cho bất kỳ thịt hoặc cá nướng. Hành tây ngọt ngào và nướng chúng mang đến một món ăn ngon. Hành Cipollini có làn da mỏng như giấy. Một số người thích để nó trong quá trình nấu ăn.
Thành phần
2 xiên bằng gỗ, hoặc khi cần thiết
12 hành tây cipollini, bóc vỏ
cốc húng quế tươi xắt nhỏ
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối dày dạn (như Lawry's)
Hướng
Đổ đầy một món ăn nông với nước; Ngâm xiên gỗ trong nước trong 30 phút.
Đặt hành tây, húng quế, dầu và muối vào một cái bát; Quăng lên hành tây. Làm lạnh cho đến khi hương vị hòa trộn, 30 đến 60 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao và dầu nhẹ.
Hành vi hành tây vào xiên đã chuẩn bị, dệt húng quế giữa hành tây.
Nấu hành tây trên vỉ nướng được làm nóng trước, quay một lần, cho đến khi ngọt và mềm, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 62 | Calo |
| 3g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 62 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 230mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 21mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Cà tím nướng ngon này, được tẩm tỏi và paprika hun khói, là một món ăn thuần chay đơn giản được làm trong một tấm chảo chỉ trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời...
Một công thức siêu dễ dàng cho khoai tây chiên Parmesan nướng. Được làm bằng bột hạnh nhân và dừa, đây là một món khai vị hương vị hoặc món ăn phụ mà mọi người sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức đồng xu đồng này với cà rốt, cần tây, ớt chuông và hành tây là một trong những mẹ tôi đã từng làm vào mùa hè để đi dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ...
Đây là một món ăn phụ ngon cho bất kỳ bữa ăn. Đặc biệt tốt với thịt gà hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cup giấm balsamic...
Tôi đã tạo ra món ăn này vì bạn trai của tôi đến từ Nam Phi và luôn muốn cà ri, vì vậy tôi đã lấy một số nguyên liệu yêu thích của anh ấy và tôi đã Mỹ hóa nó, nhưng anh ấy yêu nó nên tôi nghĩ tôi sẽ...