Hai đồ uống tuyệt vời bằng một món ướp tuyệt vời cho bít tết váy, miếng thịt ngon nhất và hương vị nhất bạn có thể cho vào nướng. Nó khói và ngọt ngào một cách tinh tế. Các hương vị được cân bằng hoàn hảo với sự cay đắng của cà phê trong các vết nướng. Tôi thực sự hy vọng bạn sẽ thử điều này.
Thành phần
2 tép lớn tỏi, băm nhỏ
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai nước uống có hương vị cola
Cup Cà phê mới được pha
Giấm gạo cốc
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê Hạt hương thảo khô
Teaspoon nước sốt nóng theo kiểu Louisiana, hoặc để nếm thử
1 (1 1/4 pound) Bít tết thịt bò - được cắt tỉa các khối chất béo lớn
Muối để nếm thử
1 Pinch Pepper, hoặc để nếm thử
Hướng
Đặt tỏi vào một bát không phản ứng và đánh trứng vào cola, cà phê, giấm gạo, sốt cà chua, hạt tiêu đen, 1 muỗng cà phê muối, hương thảo và nước sốt nóng cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng.
Mang bít tết váy và cắt thành chiều dài 6 inch với hạt, sử dụng kéo nhà bếp. Thịt chìm hoàn toàn trong nước ướp; Đặt một miếng bọc nhựa lên thịt và bề mặt ướp. Ướp 8 đến 12 giờ trong tủ lạnh hoặc qua đêm.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình cao.
Lấy thịt ra khỏi nước ướp; Lưu ướp. Vau thịt khô hoàn toàn bằng khăn giấy. Nêm cả hai mặt của thịt với muối và ớt cayenne để nếm thử.
Đổ ướp vào một cái chảo trên lửa vừa và đun nhỏ lửa cho đến khi hơi dày, khoảng 10 phút. Lọc qua một cái rây mịn vào một cái bát.
Thịt nướng trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi miếng bít tết vẫn còn màu hồng bên trong và thịt có dấu nướng ngon, khoảng 4 phút mỗi bên. Đặt các miếng nấu chín mỏng lên những miếng thịt dày hơn để ngăn những miếng mỏng quá chín. Khi bề mặt của thịt trông sáng bóng và ẩm ướt từ nước ép bị buộc lên bề mặt, thịt có độ trung bình đến trung bình trong độ mềm. Một nhiệt kế thịt đọc tức thì được chèn vào trung tâm của một mảnh nên đọc 125 đến 130 độ F (52 đến 54 độ C).
-
Hủy bỏ thịt vào đĩa và để yên trong ít nhất 5 phút trước khi cắt mỏng trên hạt để phục vụ. Phục vụ mưa phùn với nước ướp cà phê giảm.
Ghi chú của Cook:
Đừng sử dụng chế độ ăn kiêng trong công thức này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
213 | Calo |
10g | Mập |
13g | Carbs |
17g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 213 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 10g | 13% |
Chất béo bão hòa 4g | 22% |
Cholesterol 44mg | 15% |
Natri 721mg | 31% |
Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
Tổng số đường 11g | |
Protein 17g | |
Vitamin C 3mg | 13% |
Canxi 20mg | 2% |
3mg sắt | 14% |
Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn chỉ có thể làm nóng lại việc nhồi còn lại, chắc chắn. Hoặc, bạn có thể cho nó một sự thay đổi giòn sẽ làm sống động nó. Phục vụ với nước sốt còn sót lại nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Các loại rau, hương vị cà chua, và ớt đều kết hợp với nhau cho một bữa tối dính vào bạn! Điều này làm cho rất nhiều và rất nhiều súp! Nó phù hợp với bánh quy phô mai cheddar và rượu vang đỏ. Thời...
Đây là công thức của mẹ chồng người Ý của tôi cho atisô. Atisô lớn được nhồi với hỗn hợp vụn bánh mì ngon và sau đó được mô phỏng trong nước sốt rượu vang trắng cho đến khi mềm. Sử dụng một loại bánh...
Một món salad thịnh soạn và ngon miệng cho potlucks, tiệc nướng và các cuộc họp mặt gia đình. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Gà Kiev trong nồi chiên không khí ẩm và ngon với lớp phủ tẩm bột giòn. Một loại bơ thảo mộc nhồi bên trong mỗi hương vị ngực của thịt khi nó nấu và làm bạn thích thú với một mùi hương thơm khi bạn...