Những con tôm nướng này nhận được một liều gấp đôi hương vị tỏi - tỏi tươi và muối tỏi. Cố gắng không ướp lâu hơn 30 phút, vì axit từ nước chanh sẽ bắt đầu phá vỡ thịt tôm tinh tế và làm cho nó nhamu. Tôm cực lớn đến 26 đến 30 con tôm mỗi pound.
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng nước chanh
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây tươi băm
1 muỗng canh Basil tươi băm
muỗng cà phê muối tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 pound tôm lớn hơn, bóc vỏ và khử
6 xiên gỗ
Hướng
Kết hợp dầu, nước chanh, tép tỏi, rau mùi tây, húng quế, tỏi, muối và hạt tiêu trong bát của một bộ xử lý thực phẩm. Trộn cho đến khi ướp mịn, khoảng 20 giây.
Đổ ướp vào một túi nhựa có kích thước gallon có thể nối lại. Thêm tôm vào túi và ném vào áo với ướp. Bán túi và thư giãn trong tủ lạnh trong 30 phút.
Ngâm xiên gỗ trong nước lạnh trong khi tôm đang ướp.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ.
Hủy bỏ tôm ra khỏi ướp và chỉ vào xiên, 5 đến 6 con tôm mỗi xiên. Nấu tôm trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi chúng có màu hồng sáng ở bên ngoài và không còn trong suốt ở trung tâm, khoảng 3 phút mỗi bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 12g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 173mg | 58% |
| Natri 396mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 23g | |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức hamburger đơn giản, hương vị mà chồng tôi yêu thích. Ketchup là chất kết dính nên không cần trứng. Họ giữ nhau rất tốt. Tôi nướng chúng trong lò và chúng đi ra hoàn hảo mỗi lần! Tôi phục vụ...
Vì lý do này hay lý do khác, công thức món thịt hầm gà và mì spaghetti này dường như được yêu thích với những người đàn ông trong gia đình tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Một sự thay thế chuyển tiếp rau cho bánh mì tỏi với bữa tối mì ống. Món salad này sử dụng ổ bánh mì ngon miệng đó hơi cũ. Ông Frilly không thích băng Vinegary, vì vậy món salad này có được axit từ...
Tỏi và bánh mì kẹp thịt gà tây có hương vị trang trại là một công thức nhanh chóng và ngon miệng cho các gia đình khi đang di chuyển. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...
