Halloumi nướng được phủ lên trên cùng với một salsa có hương vị tươi mới được làm từ quả việt quất ngọt, nho đỏ, thảo mộc tươi và một hạt tiêu tươi cay. Phục vụ món này như một món khai vị hoặc bữa trưa nhẹ. Nó cũng làm cho một chiếc bánh sandwich đáng yêu.
Thành phần
4 ounce quả việt quất tươi
3 ounces Red Currant
3 muỗng canh bạc hà tươi băm nhỏ, chia
3 muỗng canh rau mùi tươi, chia
1 muỗng canh Marjoram tươi
1 hạt tiêu habanero, hạt giống và băm nhỏ
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng xi -rô agave
2 Limes, chia
Cup Hạt điều
8 ounce phô mai Halloumi, cắt thành 8 lát
Hướng
Đặt quả việt quất và nho đỏ vào một bát trộn. Thêm 2 muỗng bạc hà, 2 muỗng canh rau mùi, marjoram, habanero, dầu ô liu, xi -rô agave và nước ép 1 vôi. Trộn và đặt sang một bên.
Đun nóng một vỉ nướng không dính trên lửa vừa cao. Nấu hạt điều cho đến khi nâu, khuấy thường xuyên để không bị cháy, 8 đến 10 phút. Chuyển hạt điều vào một tấm và đặt sang một bên. Giảm nhiệt xuống các lát phô mai Halloumi trung bình và nâu, 2 đến 3 phút mỗi bên.
Đặt phô mai Halloumi lên đĩa, trên cùng với hỗn hợp berry salsa và còn lại 1 muỗng bạc hà và rau mùi. Cắt hạt điều và trải trên đỉnh Halloumi. Trang trí với nêm chanh từ vôi còn lại. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 406 | Calo |
| 29g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 406 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 735mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 24mg | 119% |
| Canxi 35mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 229mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì này rất nhẹ và tăng cao. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 5 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 đến 1 - Pound Loaf Thành phần cốc nước 2 muỗng cà phê mật ong 1...
Đậu xanh kiểu Hy Lạp với cà chua và khoai tây nấu trong dầu ô liu. Món ăn này có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Là một lựa chọn tốt đẹp, đầu với phô mai feta vỡ vụn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt này là bánh mì kẹp thịt chay tối cao, bánh mì kẹp thịt dễ nhất và kinh tế nhất trong tất cả. Một quả cà tím cỡ trung bình (cùng với các trang trí thông thường) ăn một gia...
Những cuộn ngon này sử dụng pho mát ít béo, lòng trắng trứng và mì lasagna lúa mì nguyên chất để tăng dinh dưỡng. Các mì được cuộn quanh một quả bóng lấp, trái ngược với việc lan truyền sự lấp đầy...
Tôi đã tạo ra món thịt hầm thịt bò xay Mexico này khi tôi muốn một cái gì đó khác biệt mà tôi có thể làm trước nếu tôi muốn. Nhân đôi công thức cho công ty! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...