Bữa tối

Hành tây nướng và khoai tây

Thời gian nấu: 45
Phần: 4

Gia đình tôi thích những khoai tây ngon. Không bao giờ có thức ăn thừa. Khi tất cả các khoai tây được nhét trong các gói giấy bạc của họ, chúng có thể đợi qua đêm để được nướng vào ngày hôm sau. Tuyệt vời để cắm trại. Kiểm tra các gói lá ở 15 và 30 phút để đảm bảo chúng không bị cháy. Có thể yêu cầu thêm một vài phút để đảm bảo tất cả được nấu chín.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 1 cốc mayonnaise

  • cốc phô mai parmesan vụn

  • 3 tép tỏi, băm nhỏ

  • muỗng cà phê vảy ớt đỏ

  • Teaspoon Paprika

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 3 khoai tây nướng lớn, cắt thành các lát 1/4 inch

  • 1 hành tây ngọt lớn, thái lát

  • 4 12x12 inch hình vuông nhôm

  • Nấu ăn

Hướng

  1. Làm nóng nguyên tố nướng cho lửa vừa và dầu nhẹ.

  2. Khuấy mayonnaise, phô mai parmesan, tỏi, mảnh ớt đỏ, ớt bột, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn. Thêm khoai tây và hành tây; Khuấy để áo hoàn toàn.

  3. Sắp xếp các hình vuông lá nhôm trên bề mặt làm việc và phun từng loại bằng bình xịt nấu ăn. Chia hỗn hợp khoai tây giữa bốn hình vuông. Gấp giấy nhôm trên hỗn hợp khoai tây và các cạnh uốn với nhau để tạo thành một túi an toàn.

  4. Nấu trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 30 phút.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

650 Calo
46g Mập
55g Carbs
9g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 650
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 46g 58%
Chất béo bão hòa 8g 38%
Cholesterol 25mg số 8%
Natri 561mg 24%
Tổng số carbohydrate 55g 20%
Chế độ ăn kiêng 7g 25%
Tổng số đường 4g
Protein 9g
Vitamin C 58mg 292%
Canxi 114mg 9%
3mg sắt 14%
Kali 1253mg 27%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cordon Bleu Chicken Rolls

Gà được cuộn và nhồi với giăm bông và phô mai. Đây là công thức Cordon Bleu tốt nhất! Tôi hy vọng bạn thích nó nhiều như tôi có. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...

Ức gà ăn pizza không khí

Nắm gà nhồi với sự tốt đẹp của toppings pizza, rất ngon, bạn thậm chí có thể không bỏ lỡ lớp vỏ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 ức gà...

Nồi nướng với rau

Công thức này là sở thích cá nhân của tôi cho nồi nướng. Nó đấu thầu các loại thịt cứng nhất và tạo ra một loại nước sốt tuyệt vời, có hương vị. Đó là tốt nhất khi được nấu trong một lò hà Lan gang...

Súp súp lơ nướng cà ri

Súp mặn này là một cách tuyệt vời để sử dụng súp lơ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 cốc Thành phần 1 đầu súp lơ, cắt vào hoa 2 muỗng...

Pattys Đậu phụ Bánh mì kẹp thịt

Đây là một công thức đặc biệt đối với tôi. Bánh burger rau đầu tiên của tôi từ đầu! Đó là cal thấp, nếm tuyệt vời và dễ dàng. Tôi làm một bát hỗn hợp này và để nó trong tủ lạnh để chồng tôi có thể vỗ...