Bữa tối

Thịt lợn nướng cho sườn

Thời gian nấu: 275
Phần: 2

Một món thịt lợn nướng tuyệt vời, một chút ngọt ngào, một chút ngọt ngào và rất dễ chuẩn bị. Các miếng sườn thịt lợn hóa ra ngon tuyệt vời với một loạt các hương vị tuyệt vời. Bạn có thể muốn ném thêm một miếng vào vỉ nướng cho thức ăn thừa vì bạn sẽ có một sự khao khát cho nó vào ngày hôm sau - được đảm bảo.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Thời gian bổ sung:
4 giờ
Tổng thời gian:
4 giờ 35 phút
Phục vụ:
2

Dotdash Meredith Food Studios

Thành phần

  • 3 muỗng canh mật ong

  • 3 muỗng canh nước tương

  • 3 muỗng canh nước sốt Worrouershire

  • 2 muỗng canh đường nâu

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng cà phê sốt cà chua

  • Teaspoon Ground Gừng

  • muỗng cà phê bột hành tây

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • Teaspoon Pepper

  • 2 (6 ounce) Thịt lợn không xương cắt dày

Hướng

  1. Mật ong, nước tương, nước sốt Worrouershire, đường nâu, tỏi, sốt cà chua, gừng, bột hành tây, quế và hạt tiêu cayenne trong một cái bát.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đổ 1/2 món ướp vào một túi nhựa lớn có thể nối lại; Thêm sườn, áo với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh, thỉnh thoảng quay, trong 4 đến 8 giờ. Làm lạnh ướp còn lại trong bát.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa, và dầu nhẹ.

  4. Hủy bỏ sườn lợn từ nước xốt và rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp từ túi nhựa. Nướng sườn trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, nếm với một số nước ướp dành riêng cho đến khi thịt có màu nâu, không còn màu hồng bên trong và cho thấy các dấu nướng tốt, 8 đến 10 phút mỗi bên. Một nhiệt kế thịt được chèn vào phần dày nhất của CHOP nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Đổ ướp dành riêng còn lại vào một cái chảo trên lửa vừa, đun sôi và giảm nhiệt thành lửa nhỏ. Nấu ướp cho đến khi hơi đặc, khoảng 5 phút, khuấy liên tục; Phục vụ nước sốt với sườn.

    Dotdash Meredith Food Studios

Mẹo công thức

Nước sốt teriyaki có thể thay thế nước sốt Worrouershire bằng kết quả tuyệt vời không kém.

Chopps thịt lợn dày có thể được cắt thành kích cỡ kabob và ướp trong tủ lạnh trong khoảng 2 giờ. Chủ đề vào xiên với rau của sự lựa chọn. Xoay và nếm khi cần thiết trên vỉ nướng nhiệt độ trung bình cho đến khi hoàn thành.

Lưu ý của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước ướp. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

429 Calo
8g Mập
49g Carbs
40g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 429
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 11%
Chất béo bão hòa 3g 14%
Cholesterol 98mg 33%
Natri 1726mg 75%
Tổng số carbohydrate 49g 18%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 43g
Protein 40g
Vitamin C 5mg 27%
Canxi 64mg 5%
3mg sắt 17%
Kali 835mg 18%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Matar Pulao (gạo với đậu Hà Lan)

Đây là công thức rất dễ dàng, với gạo Basmati và đậu xanh. Nó rất nhẹ và thơm, và tuyệt vời như một món ăn phụ, hoặc cho những đứa trẻ kén chọn không thích đậu Hà Lan của chúng. Từ 'matar' có...

Fennel nướng với Parmesan

Một món ăn rất đơn giản nhưng hoàn toàn ngon miệng. Fennel được nướng với kem, creme fraiche và phô mai parmesan. Một phần đệm lý tưởng cho nhiều món ăn dựa trên cà chua khi sự cân bằng kem độc đáo...

Thịt lợn kéo ngay lập tức

Đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để sử dụng hết thịt lợn kéo còn sót lại và bạn chỉ cần 4 thành phần. Hãy chắc chắn sử dụng nước sốt thịt nướng mà bạn quen thuộc và thích. Thời gian chuẩn bị...

GRATIN GRATIN tươi

Rau bina tươi và phô mai Thụy Sĩ kết hợp trong gratin này là hoàn hảo cho các ngày lễ. Không còn chật chội tay từ vắt rau bina đông lạnh. Ngoại trừ việc đứng đầu bánh mì, điều này có thể được thực...

Teriyaki nướng rau

Công thức này tận dụng men teriyaki làm sẵn và các loại rau. Hãy thoải mái điều chỉnh rau cho phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút...