Một món thịt lợn nướng tuyệt vời, một chút ngọt ngào, một chút ngọt ngào và rất dễ chuẩn bị. Các miếng sườn thịt lợn hóa ra ngon tuyệt vời với một loạt các hương vị tuyệt vời. Bạn có thể muốn ném thêm một miếng vào vỉ nướng cho thức ăn thừa vì bạn sẽ có một sự khao khát cho nó vào ngày hôm sau - được đảm bảo.
Dotdash Meredith Food Studios
Thành phần
3 muỗng canh mật ong
3 muỗng canh nước tương
3 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng canh đường nâu
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng cà phê sốt cà chua
Teaspoon Ground Gừng
muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Ground Cinnamon
Teaspoon Pepper
2 (6 ounce) Thịt lợn không xương cắt dày
Hướng
-
Mật ong, nước tương, nước sốt Worrouershire, đường nâu, tỏi, sốt cà chua, gừng, bột hành tây, quế và hạt tiêu cayenne trong một cái bát.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ 1/2 món ướp vào một túi nhựa lớn có thể nối lại; Thêm sườn, áo với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh, thỉnh thoảng quay, trong 4 đến 8 giờ. Làm lạnh ướp còn lại trong bát.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa, và dầu nhẹ.
-
Hủy bỏ sườn lợn từ nước xốt và rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp từ túi nhựa. Nướng sườn trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, nếm với một số nước ướp dành riêng cho đến khi thịt có màu nâu, không còn màu hồng bên trong và cho thấy các dấu nướng tốt, 8 đến 10 phút mỗi bên. Một nhiệt kế thịt được chèn vào phần dày nhất của CHOP nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ ướp dành riêng còn lại vào một cái chảo trên lửa vừa, đun sôi và giảm nhiệt thành lửa nhỏ. Nấu ướp cho đến khi hơi đặc, khoảng 5 phút, khuấy liên tục; Phục vụ nước sốt với sườn.
Dotdash Meredith Food Studios
Mẹo công thức
Nước sốt teriyaki có thể thay thế nước sốt Worrouershire bằng kết quả tuyệt vời không kém.
Chopps thịt lợn dày có thể được cắt thành kích cỡ kabob và ướp trong tủ lạnh trong khoảng 2 giờ. Chủ đề vào xiên với rau của sự lựa chọn. Xoay và nếm khi cần thiết trên vỉ nướng nhiệt độ trung bình cho đến khi hoàn thành.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước ướp. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 429 | Calo |
| 8g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 429 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 1726mg | 75% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 43g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 5mg | 27% |
| Canxi 64mg | 5% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 835mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Mang một số cuộc sống cho bữa tối gà thông thường của bạn và thử công thức gà me này. Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng Mamarind Incentrate trước đây, công thức này là một giới thiệu tốt đẹp cho nó! Thời...
Puerto Rico Arroz Con Pollo này - hoặc gạo và thịt gà - công thức là một món ăn Island -ẩm thực cổ điển chứa đầy hương vị mặn của giăm bông, thịt lợn, vạt, ô liu và cà chua. Thời gian chuẩn bị: 30...
Nuggets mềm của Gnocchi nướng là thực phẩm thoải mái cuối cùng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Đôi khi, tôi chỉ không muốn nướng trong cái nóng, bên ngoài. Sử dụng gà thịt cho những đùi gà không xương, không có da này chỉ mất vài phút, bên trong nhà bếp máy lạnh của tôi và cho gà một con chó...
Món ăn phụ đơn giản này của Karen Mordechai của Suppers Suppers là một bổ sung nhanh chóng và ngon miệng cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50...