Những lát khoai tây nướng lớn được chải nhẹ bằng dầu ô liu, rắc với bà Dash và nướng đến mức hoàn hảo. Một thay thế ngon cho khoai tây nướng đơn giản của bạn! Làm việc tuyệt vời trên vỉ nướng trong nhà hoặc ngoài trời.
Thành phần
2 Khoai tây nướng lớn, chà và vỗ nhẹ
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi, chia hoặc nếm
Teaspoon hỗn hợp gia vị không có muối (như bà Dash), hoặc để nếm thử
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Cắt một lát nhỏ ra khỏi đáy của mỗi khoai tây để ngăn chúng lăn qua lại trên thớt. Cắt khoai tây thành các lát 1/4 inch ở phía rộng nhất.
Đặt lát phẳng trên một tấm cookie lớn. Nhẹ nhàng chải một bên với 1 muỗng canh dầu ô liu. Rắc gia vị.
Đặt khoai tây lên vỉ nướng nóng, side-down. Chải với dầu muỗng còn lại và rắc gia vị ở phía thứ hai. Đóng nắp và nấu trong 15 đến 20 phút, quay một lần nửa chừng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 203 | Calo |
| 7g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 203 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 11mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 36mg | 182% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 782mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Món thịt lợn hàng ngày nhận được một hợp đồng mới cho cuộc sống khi được phục vụ với tương ớt cà chua ngọt ngào theo phong cách Bengal. Sử dụng một chút cà chua chín nếu bạn có thể cho hương vị tốt...
Tacos cá ngừ tươi với một salsa dứa sáng mới. Thêm một hỗn hợp slaw đóng gói sẵn với một thay đổi gừng nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Thật dễ dàng và rất hoàn hảo cho mùa thu, đây là bộ sưu tập tôi tạo ra cho Kiddo của tôi khi cô ấy là một sinh viên đại học đang đói. Tôi đứng đầu nó với hạt bí ngô nướng hoặc hạnh nhân cuộn. Thời...
Chồng tôi và tôi thích nấu ăn cùng nhau, đây là một trong những công thức mà chúng tôi đã tạo ra. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Tôi đã khao khát spam musubi. Không có nhà sản xuất musubi/gạo, tôi đã ứng biến với phiên bản giải mã này. Tôi đã nói rằng món ăn này là cần thiết ở tất cả các potlucks trong tương lai của chúng tôi...