Những nêm radicchio nướng này làm cho một mặt đầy màu sắc để đi kèm với hầu hết mọi món ăn chính. Hương vị ngọt ngào, axit của phô mai balsamic và kem màu xanh da trời chế ngự vị đắng tự nhiên của radicchio.
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu, chia
2 muỗng canh giấm balsamic trắng
Teaspoon Dijon mù tạt
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 đầu radicchio
2 muỗng canh hạt pistachio xắt nhỏ
2 muỗng canh phô mai xanh vụn
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Treo 2 muỗng canh dầu ô liu, giấm balsamic, mù tạt dijon, muối và hạt tiêu trong một bát nhỏ. Đặt mặc quần áo sang một bên.
Cắt đầu radicchio thành 4 nêm. Bàn chải nêm với 1 muỗng canh dầu ô liu còn lại và rắc muối nhẹ.
Đặt nêm trên vỉ nướng đã được làm nóng trước; Nướng cho đến khi bị cháy nhẹ, 3 đến 4 phút cho mỗi bên. Chuyển đến một tấm và đầu với quả hồ trăn và phô mai xanh; Mưa phùn với nước sốt. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 144 | Calo |
| 13g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 144 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 143mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 209mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt lợn chín chậm nấu chín trong nước sốt kem ngon, được phục vụ trên gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Những viên thịt hành tây Pháp có hương vị rất ngon, dễ làm và vô cùng linh hoạt. Thêm chúng vào một loại nước sốt đã chuẩn bị (cà chua, thịt nướng hoặc kem chua), hoặc phục vụ chúng-là trên đầu của...
Ức gà với một cú đá nhỏ, phục vụ trên mì spaghetti. Sử dụng nước sốt spaghetti yêu thích của bạn - Tôi sử dụng một loại với nấm và ớt chuông xanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng...
Carbonara không chứa gluten này là một món mì ống cổ điển của Ý và phục vụ như một bữa tối không có gluten dễ dàng, ngon miệng! Hãy thử công thức carbonara hảo hạng này với spaghetti không có gluten...
Hodge Podge là một món hầm rau yêu thích từ Nova Scotia. Nó thường được sản xuất vào mùa thu với các loại rau tươi nhất có thể, giống như các khu vườn đang được thu hoạch. Công thức này rất nhiều cho...