Đây là những phù hợp tuyệt vời với một ức gà nướng đơn giản. Sử dụng nhiều hoặc ít tỏi để nếm thử.
Thành phần
20 ounces củ cải, cắt lát
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ
1 khối đá
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng trước vỉ nướng cho nhiệt độ cao.
Đặt củ cải, tỏi, bơ và khối đá lên một lớp giấy nhôm kép đủ lớn để bọc nội dung. Nêm với muối và hạt tiêu. Lá niêm phong chặt chẽ xung quanh nội dung.
Đặt gói giấy bạc trên vỉ nướng, và nấu 20 phút, hoặc cho đến khi củ cải được mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 51 | Calo |
| 4g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 51 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 65mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 14mg | 72% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Gnocchi kem này tạo nên một khóa học đầu tiên tuyệt vời hoặc "Primo Piatto". Acorn squash ngọt được xay nhuyễn với một chút bơ và cây xô thơm và ném với gnocchi nóng và rải rác với phô mai...
Công thức gà nướng này là một yêu thích của gia đình. Nấu ngon ngọt, gà mềm mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút...
Tôi luôn nhận được những đánh giá tích cực khi tôi làm những enchiladas của cá bơn, hành lá, rau mùi tươi, kem chua và phô mai cheddar. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 47 phút Tổng thời...
Bất cứ khi nào tôi làm món nướng này cho công ty, họ luôn yêu cầu công thức. Tôi cũng đã làm điều này với một thăn thịt lợn và nó xuất hiện tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 20 phút Giờ nấu ăn: 2...
Những burritos thịt bò này chứa các loại ớt và gia vị khác nhau trên các loại đậu tươi. Trên hết với rau diếp, kem chua, phô mai, và quấn trong vỏ mềm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20...