Một sự thay thế tốt đẹp cho món salad nêm truyền thống. Tuyệt vời cho mùa hè nướng. Nguyên bản đến nỗi bạn bè của bạn sẽ nói về nó trong nhiều tuần.
Thành phần
Cách ăn mặc:
Cup mayonnaise
2 ounce phô mai xanh vụn
2 muỗng kem chua
1 muỗng nước chanh
muỗng canh hallot
1 tỏi tỏi, nghiền
muối kosher và hạt tiêu đen cho nếm
Xa lát:
4 lát thịt xông khói Applewood-Smoking
2 trái tim của rau diếp romaine, giảm một nửa theo chiều dọc
muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
1 cà chua, thái hạt lựu (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp mayonnaise, phô mai xanh, kem chua, nước chanh, hẹ và tỏi trong một bát vừa. Trộn đều, sau đó nêm nhẹ với muối và hạt tiêu. Che và làm lạnh trong ít nhất 3 giờ để cho phép các hương vị phát triển.
Khi sẵn sàng để chuẩn bị món salad, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình thấp và dầu nhẹ.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Bacon xào, quay khi cần thiết, cho đến khi có màu nâu và giòn, khoảng 10 phút. Để ráo nước trên khăn giấy. Xúc xắc làm mát thịt xông khói và đặt sang một bên.
Nhẹ nhàng chải Romaine trên tất cả các mặt với dầu ô liu. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sử dụng một cặp kẹp, đặt romaine, mặt cắt xuống, trên vỉ nướng được làm nóng trước. Nấu cho đến khi hơi caramen, 2 đến 3 phút; Nó vẫn nên hơi thô và giòn ở trung tâm. Hủy bỏ để một đĩa sạch và để nghỉ trong 5 phút.
Đặt mỗi nửa romaine trên một tấm phục vụ. Mưa phùn với nước sốt và đầu với cà chua và thịt xông khói thái hạt lựu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 254 | Calo |
| 22g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 254 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 598mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 31mg | 154% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ ấm áp hoặc lạnh, đây là một món ăn phụ có hương vị với lúa mạch nhai và cà rốt giòn mềm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Đây là một bữa ăn ngân sách ngon, kết hợp một số ít các thành phần được tìm thấy trong phòng đựng thức ăn của bạn. Chìa khóa cho việc nấu ăn này đúng cách là giữ cho thịt gà và bông cải xanh có kích...
Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ tôi; Đó là một món súp thịnh soạn, hoàn hảo cho một ngày mùa thu sắc nét. Khoai tây ngọt và lúa mạch kết hợp cho một món súp gà độc đáo luôn là một người làm hài...
Món ăn phụ này làm tôi nhớ đến sự sụp đổ và tất cả các hương vị mà tôi mong muốn được nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn...
Crisp ở bên ngoài với một nội thất kem. Bí quyết cho một bên ngoài sắc nét là loại bỏ càng nhiều độ ẩm từ tỏi tây nấu chín càng tốt, vì vậy xin vui lòng không bỏ qua bước sau khi thoát nước. Rất có...