Một sự thay thế tốt đẹp cho món salad nêm truyền thống. Tuyệt vời cho mùa hè nướng. Nguyên bản đến nỗi bạn bè của bạn sẽ nói về nó trong nhiều tuần.
Thành phần
Cách ăn mặc:
Cup mayonnaise
2 ounce phô mai xanh vụn
2 muỗng kem chua
1 muỗng nước chanh
muỗng canh hallot
1 tỏi tỏi, nghiền
muối kosher và hạt tiêu đen cho nếm
Xa lát:
4 lát thịt xông khói Applewood-Smoking
2 trái tim của rau diếp romaine, giảm một nửa theo chiều dọc
muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
1 cà chua, thái hạt lựu (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp mayonnaise, phô mai xanh, kem chua, nước chanh, hẹ và tỏi trong một bát vừa. Trộn đều, sau đó nêm nhẹ với muối và hạt tiêu. Che và làm lạnh trong ít nhất 3 giờ để cho phép các hương vị phát triển.
Khi sẵn sàng để chuẩn bị món salad, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ trung bình thấp và dầu nhẹ.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Bacon xào, quay khi cần thiết, cho đến khi có màu nâu và giòn, khoảng 10 phút. Để ráo nước trên khăn giấy. Xúc xắc làm mát thịt xông khói và đặt sang một bên.
Nhẹ nhàng chải Romaine trên tất cả các mặt với dầu ô liu. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sử dụng một cặp kẹp, đặt romaine, mặt cắt xuống, trên vỉ nướng được làm nóng trước. Nấu cho đến khi hơi caramen, 2 đến 3 phút; Nó vẫn nên hơi thô và giòn ở trung tâm. Hủy bỏ để một đĩa sạch và để nghỉ trong 5 phút.
Đặt mỗi nửa romaine trên một tấm phục vụ. Mưa phùn với nước sốt và đầu với cà chua và thịt xông khói thái hạt lựu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 254 | Calo |
| 22g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 254 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 29% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 29mg | 10% |
| Natri 598mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 31mg | 154% |
| Canxi 124mg | 10% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 446mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tender hấp cá ngừ với một gừng, sherry, tỏi và nước tương. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 pound bít tết cá...
Ướp sườn lợn, nướng đến sự hoàn hảo giòn và nướng trong một lớp men anh đào đen ngọt ngào và cay. Phục vụ với Ale Ale yêu thích của bạn cùng với rau nướng và khoai tây nướng! Thời gian chuẩn bị: 15...
Công thức súp hamburger này có sự pha trộn tuyệt vời của rau và thịt bò xay tuyệt vời với bánh mì tự làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ...
Món ướp cho vú gà tây này được chuyển thể từ công thức của tôi và làm cho một bộ ngực gà tây ngon ngọt, ngon ngọt với lượng nhiệt phù hợp được cân bằng đẹp bởi đường nâu. Thời gian chuẩn bị: 30 phút...
Thịt lợn, nướng hoặc nướng, nhồi với quả nam việt quất và hạt thông, ăn kèm với nước sốt nam việt quất. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4...