Hai thành phần, không lộn xộn, và sẵn sàng trong vài phút. Không cần búi. Mưa phùn với mù tạt trước khi phục vụ, nếu muốn.
Thành phần
Cup Sauerkraut, thoát nước
1 (13 ounce) Gói vòng Kielbasa
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Grill Kielbasa nhẫn ở một bên trong 4 phút. Chuyển đến một thớt, nướng bên lên.
Cắt một khe xuống chiều dài của Kielbasa, để lại một inch ở cả hai đầu. Hãy cẩn thận để không cắt giảm tất cả các cách vì bạn chỉ đang làm một túi. Nhẫn Sauerkraut vào túi.
Cẩn thận đặt Kielbasa trở lại trên vỉ nướng, nhồi nhét lên. Nướng trong 4 phút nữa. Cắt lát thành các phần phục vụ và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 28g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Natri 878mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 30mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Sau khi thử các công thức nấu ăn ớt trắng khác, tôi đã tạo ra nó đầy đủ với thịt gà, đậu, ớt và các loại thảo mộc mặn, cay nóng nhưng ngọt và kem để thay đổi từ ớt dựa trên cà chua. Đối tác của tôi...
Những quesadillas hành tây caramen này là tuyệt vời cho một món khai vị hoặc bữa ăn. Bạn có thể thêm thịt nếu bạn thích, nhưng tôi thực hiện một lựa chọn ăn chay cho Thứ Hai không thịt! Đầu mỗi...
Tôi lớn lên ở thành phố Oklahoma ăn tacos phô mai mềm tại nhà hàng Ninos Mexico. Tôi đã dành nhiều năm để tìm kiếm internet cho công thức này, và ở tuổi 62, cuối cùng tôi đã tìm thấy nó. Thời gian...
Một biến thể thú vị của gà chua ngọt bình thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc gạo trắng hạt dài chưa nấu...
Công thức cuộn lưỡi liềm tự chế này làm cho hai chục cuộn lưỡi liềm ngọt ngào, mịn màng với một kết cấu tương tự như bánh sừng bò nhưng một chút dày đặc hơn. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn...