Hai thành phần, không lộn xộn, và sẵn sàng trong vài phút. Không cần búi. Mưa phùn với mù tạt trước khi phục vụ, nếu muốn.

Thành phần
Cup Sauerkraut, thoát nước
1 (13 ounce) Gói vòng Kielbasa
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Grill Kielbasa nhẫn ở một bên trong 4 phút. Chuyển đến một thớt, nướng bên lên.
Cắt một khe xuống chiều dài của Kielbasa, để lại một inch ở cả hai đầu. Hãy cẩn thận để không cắt giảm tất cả các cách vì bạn chỉ đang làm một túi. Nhẫn Sauerkraut vào túi.
Cẩn thận đặt Kielbasa trở lại trên vỉ nướng, nhồi nhét lên. Nướng trong 4 phút nữa. Cắt lát thành các phần phục vụ và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
318 | Calo |
28g | Mập |
2g | Carbs |
12g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
Calo 318 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 28g | 36% |
Chất béo bão hòa 13g | 66% |
Cholesterol 66mg | 22% |
Natri 878mg | 38% |
Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
Tổng số đường 2g | |
Protein 12g | |
Vitamin C 3mg | 13% |
Canxi 5mg | 0% |
Iron 0mg | 2% |
Kali 30mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích

Trong bánh sandwich bít tết phi truyền thống này, bít tết được cắt thành các dải dày, vì vậy chúng tôi có thể có được một món ăn ngon ở bên ngoài mà không phải lo lắng về việc bên trong quá chín...

Một chiếc bánh bao đầy ngon được làm từ mì ống tươi. Những thứ này mất thời gian, nhưng rất đáng giá! Đổ đầy dưa cải bắp hoặc khoai tây và phô mai. Để đóng băng, đặt pierogies chưa nấu chín trong bơ...

Gumbo không cần phải khó! Thay vì từ từ nấu ăn và khuấy một roux cho những gì có vẻ như mãi mãi, hãy thử món gà và xúc xích này được nướng thay thế. Nó không phải là một lối tắt mỗi se, nhưng nấu nó...

Suey Chop này nhanh và dễ thực hiện. Mẹ tôi luôn làm công thức này; Chúng tôi yêu thích nó, nhưng bạn có thể thay thế một lon rau hỗn hợp của Trung Quốc cho các loại rau quả nếu bạn muốn có nhiều màu...

Một món ăn chính có thể vi sóng rất dễ dàng và nhanh chóng - loại chéo giữa ớt và mì spaghetti với nước sốt thịt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6...