Mũ nấm Portobello nướng, nhồi một loại thảo mộc kem và nước sốt tỏi, cà chua nho và phô mai, làm một món chính ngon và có thể được phục vụ trên các loại rau salal rách cho một bữa ăn hoàn chỉnh.
Thành phần
4 Nấm Portobello lớn
2 muỗng cà phê dầu ô liu
cốc Philadelphia thảo mộc tỏi nấu
Cúp cà chua nho, quý
2 muỗng canh kraft 100% parmesan vụn phô mai
1 hành lá, cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng trước vỉ nướng đến nhiệt độ trung bình và bôi trơn các lưới. Dòng một tấm nướng với giấy nhôm.
Loại bỏ thân cây từ nấm; Cạo ra mang bằng một cái muỗng nhỏ. Chải nấm với dầu.
Nấu nấm trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi hơi mềm, khoảng 2 phút mỗi bên. Đặt nấm, mặt tròn xuống, trên tấm nướng đã chuẩn bị. Dab bên trong của mũ nấm với khăn giấy để loại bỏ độ ẩm dư thừa.
Đổ đầy mũ với creme nấu ăn, cà chua, phô mai parmesan và hành lá.
Đặt khay với nấm nhồi vào vỉ nướng. Che và nấu cho đến khi làm đầy được làm nóng qua, 6 đến 8 phút. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 8g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 316mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 52mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức giăm bông và đậu này được tạo ra bởi mẹ tôi, và tôi thực sự thích nó khi còn nhỏ. Khi trưởng thành, sở thích của tôi đã thay đổi một chút, vì vậy tôi đã sửa đổi công thức của cô ấy để đá nó...
Một món thịt hầm lò vi sóng 15 phút. Có thể thay thế cá ngừ albacore trắng đóng hộp cho gà trắng đóng hộp. Casserole cũng như thịt hầm! Phục vụ với Mexicorn và Salad xanh nếu muốn. Phục vụ: 4 Năng...
Bạn đang tìm kiếm một hương vị mới của một món bí ngô? Đây là! Đây là một món hầm chua ngọt và món ăn chua mà bà tôi thường nấu với những miếng thịt bò chiên thay vì những món hầm thịt bò; Đó là một...
Vòng đùi gà không da, không da được phủ trong za'atar và dầu ô liu, sau đó nướng đến mức hoàn hảo. Con gà được điều trị đơn giản vì hỗn hợp Za'atar Spice truyền tải rất nhiều hương vị! Thậm...
Dễ dàng làm và ngon để nếm thử! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 3 cốc nước 2 muỗng canh dầu ô liu 1 (7 ounce) Gói...