Khoai ngọt gia vị ngon được nướng với táo cho một món ăn mùa hè hoàn hảo!
Thành phần
2 khoai lang lớn, cắt lát
1 quả táo - gọt vỏ, được cắt và cắt mỏng
quế xay để nếm thử
đường trắng để nếm thử
cốc bơ
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời.
Trong một cái bát, ném các lát khoai lang và táo với quế và đường. Chia hỗn hợp thành 4 phần, đặt mỗi phần trên một miếng giấy nhôm lớn. Trên cùng với một lượng bơ bằng nhau. Lá niêm phong chặt chẽ xung quanh mỗi phần.
Đặt các gói giấy bạc trên vỉ nướng và nấu 40 phút, quay lại sau 5 đến 10 phút, cho đến khi khoai tây và táo mềm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 422 | Calo |
| 23g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 422 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 289mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 83mg | 6% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 811mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã bắt gặp công thức này khoảng 16 năm trước. Tôi biết chiếc bánh sandwich này nghe có vẻ hơi lạ, là spam và tất cả, nhưng tôi phải thừa nhận đó không phải là một chiếc bánh sandwich ngon. Đó là...
Bạn có thể nấu những miếng thịt lợn này lên trên phạm vi hoặc ném chúng vào lò ở nhiệt độ thấp. Ăn với gạo trắng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút...
Phiên bản thuần chay này của mục sư tacos al được làm bằng TVP (protein thực vật có kết cấu) được nấu trong nước sốt vôi cay với ớt guajillo. Họ được phục vụ với salsa cà chua tự làm. Thời gian...
Công thức Phở Oxtail này là xác thực. Đây là cách gia đình chồng tôi luôn làm và nó rất ngon. Những đứa trẻ của tôi đã lớn lên trên món phở thoải mái này, đặc biệt tốt vào một ngày mưa lạnh. Trang...
