Một sự thay đổi về yêu thích cũ cho những người không có hàng ngàn đảo trên tay. Bạn chưa bao giờ có một chiếc bánh sandwich tự làm như thế này!
Thành phần
4 lát bánh mì lúa mạch đen
2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
4 muỗng cà phê mayonnaise
4 muỗng cà phê nước sốt gà nóng
2 lát phô mai Thụy Sĩ
Cup Sauerkraut
8 lát Deli Thổ Nhĩ Kỳ
Hướng
Làm nóng trước một cái chảo lớn trên lửa vừa.
Ánh sáng nhẹ một bên của mỗi lát bánh mì với dầu ô liu; Đặt các lát, mặt dầu xuống, trên một cái đĩa. Trải 1 muỗng cà phê mayonnaise và 1 muỗng cà phê nước sốt nóng trên mỗi lát. Hai trong số các lát bánh mì với một lát phô mai Thụy Sĩ và 1/4 chén dưa cải bắp. Sắp xếp gà tây trên hai lát bánh mì khác. Mang hai nửa lại với nhau.
Chiên bánh sandwich trong chảo đã được làm nóng trước cho đến khi bánh mì có màu nâu vàng ở cả hai mặt và phô mai đã tan chảy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 575 | Calo |
| 33g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 575 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 2343mg | 102% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 12mg | 62% |
| Canxi 301mg | 23% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 498mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn phụ siêu đơn giản, hoàn hảo cho kỳ nghỉ hoặc các bữa ăn hàng ngày. Đi tuyệt vời với thịt gà, gà tây, giăm bông, hoặc thịt lợn. Cũng có thể tăng gấp đôi như một món tráng miệng không quá ngọt...
Tôm phủ dừa ngọt giòn rất nhanh và ngon! Sử dụng nước sốt chua ngọt để nhúng, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Phiên bản gà Tinga của tôi có đầy đủ các hương vị của Mexico và tương tự như phiên bản với nước sốt đỏ mà tôi đặt hàng tại Taqueria yêu thích của tôi. Có thể được sử dụng trên Tostadas hoặc trong...
Mẹ tôi và tôi đã nghĩ ra điều này một đêm khi một lượng khoai tây có rất nhiều. Sữa hạnh nhân làm cho nó rất mịn và kem. Thưởng thức! Đầu với hành lá hoặc bất kỳ topping khác cho một món súp ngày mùa...
Công thức burrito khoai lang này hơi khác một chút, nhưng tôi đã có rất nhiều, rất nhiều yêu cầu cho nó. Khi bạn đã có một cái, bạn sẽ muốn một cái khác. Phục vụ những thứ này với kem chua, hành lá...