Bữa tối

Kabobs xúc xích gà tây nướng

Thời gian nấu: 50
Phần: 10

Chúng tôi yêu SOPP: Xúc xích, hành tây, khoai tây và ớt đều chiên trong một chảo. Nó ngon. Mùa hè AA này đảm nhận chủ yếu một đĩa này. Thay vì xua tan nó, bạn xiên nó và nướng. Rưới với nhiều dầu ô liu, muối và hạt tiêu sau khi nướng nếu muốn.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
50 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
10 xiên

Thành phần

  • 1 pound khoai tây mới, giảm một nửa

  • 1 muỗng canh nước

  • 2 pound xúc xích gà tây hun khói

  • 3 Hành tây trung bình

  • 1 ớt chuông xanh trung bình

  • 1 ớt chuông đỏ trung bình

  • 1 ớt chuông màu vàng trung bình

  • 10 xiên kim loại

  • 2 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết

  • 1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm

Hướng

  1. Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.

  2. Đặt khoai tây vào một bát an toàn vi sóng với nước, đậy nắp và nấu trên năng lượng cao cho đến khi mềm, khoảng 8 phút.

  3. Cắt mỗi dây xúc xích hun khói thành 5 miếng. Băm nhỏ từng hành tây và ớt chuông thành 10 khối. Tách các khối hành tây làm đôi.

  4. Hành tây, khoai tây, xúc xích, 3 quả ớt chuông, xúc xích, khoai tây và hành tây lên một xiên kim loại, theo thứ tự đó. Lặp lại với các xiên còn lại. Thêm khoai tây còn lại vào mỗi xiên.

  5. Đặt kabobs lên một cái đĩa và mưa phùn hào phóng với dầu ô liu và nêm muối và hạt tiêu.

  6. Nấu kabobs trên vỉ nướng đã được làm nóng trước, với nắp mở, trong 3 phút. Biến nhiệt xuống thấp và đóng nắp trong 3 phút nữa. Lật kabobs và nấu ăn, với nắp đóng, trong 6 phút nữa. Hủy bỏ cho một đĩa phục vụ.

Lời khuyên

Chúng tôi sử dụng xúc xích gà tây hun khói nhưng bất kỳ loại xúc xích dây nào cũng sẽ hoạt động.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

194 Calo
5g Mập
23g Carbs
13g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 194
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 5g 7%
Chất béo bão hòa 1g 6%
Cholesterol 32mg 11%
Natri 790mg 34%
Tổng số carbohydrate 23g số 8%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 6g
Protein 13g
Vitamin C 62mg 309%
Canxi 49mg 4%
Sắt 2mg 9%
Kali 311mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gạo thì là

Gạo thì là này là công thức ăn tối nhẹ yêu thích của tôi. Phục vụ với bất kỳ thịt và nước thịt; Đi tuyệt vời với cà ri gà hoặc thịt bò! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...

Tacos cá nướng với xà lách trộn kem

Đây là một công thức bữa tối nhanh chóng và đơn giản và tuyệt vời cho tacos cá nướng. Thích nghi từ một công thức sử thi, món ăn này ít cay hơn, nhưng có rất nhiều hương vị. Tôi cũng mua bất kỳ loài...

Ham và mì hầm

Đây là một trong những cách yêu thích của tôi để sử dụng giăm bông còn lại. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 6...

Bông cải xanh tỏi elel enta pasta

Pasta này với bông cải xanh và tỏi làm cho một món ăn đẹp hoặc món ăn chay chính. Nếu bạn phải ăn bông cải xanh của mình, đây là một cách tuyệt vời để làm điều đó! Trang trí mỗi người phục vụ với một...

Rib Rib Rib Au Jus ngon lành

Công thức công thức Au Jus Roast Au Jus này đã mang lại cho tôi thành công trong cả nấu ăn cá nhân và chuyên nghiệp. Công thức này được viết cho một món sườn nguyên chất dài 10 pound, nhưng nó có thể...