Bữa tối

Thịt bò xay và thịt hầm khoai tây nghiền

Thời gian nấu: 70
Phần: 8

Một niềm vui đám đông nhanh chóng và kinh tế! Nhiệt tình và làm đầy với một lợi ích bổ sung thêm của rau được giấu ở giữa khoai tây nghiền trẻ, ngon lành, thịt xay, và gò phô mai cheddar tan chảy! Tuyệt vời cho các cuộc họp mặt, bữa trưa/ bữa tối may mắn, cho đám đông thể thao, hoặc thậm chí cho trẻ em không phải là người ăn chay lớn! Tốt cho những người nấu ăn bận rộn, những người thích thức ăn thừa dễ uống có hương vị tốt hơn vào ngày hôm sau!

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 10 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
1 9x13 inch soong

Thành phần

  • Xịt nấu ăn rau

  • 1 pounds 80% thịt bò nạc

  • cốc hành tây vàng thái hạt lựu

  • úp ớt chuông xanh thái hạt lựu

  • cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu

  • 1 cây cần tây, băm nhỏ

  • 1 hành tây xanh, băm nhỏ, chia

  • 4 tép tỏi, băm nhỏ

  • 2 muỗng sốt cà chua

  • 1 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ, chia

  • Teaspoon Paprika mặt đất

  • Teaspoon Tỏi

  • muỗng cà phê bột hành tây

  • muỗng cà phê vảy ớt đỏ

  • 1 nhúm thịt nhúm, hoặc nếm thử

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • Teaspoon worcestershire sốt

  • 1 Dash Browning Sauce

  • 1 (10 ounce) Gói bánh quy bong tróc lạnh

  • 1 (14,5 ounce) có thể cắt cà chua, thoát nước

  • 1 (16 ounce) Gói rau trộn đông lạnh

  • 4 cốc được chế biến khoai tây nghiền

  • Gói 1 (8 ounce)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt phần dưới và các mặt của đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.

  2. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Thêm hành tây vàng, ớt chuông, cần tây và 1/2 hành tây xanh; Xào cho đến khi rau mềm, khoảng 5 phút. Thêm tỏi, sốt cà chua, 1/2 rau mùi tây, ớt bột, bột tỏi, bột hành tây, vảy ớt đỏ, thịt thầu thịt, muối và hạt tiêu; Nấu cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. Khuấy trong nước sốt Worrouershire và nước sốt nâu. Thoát dầu và loại bỏ khỏi nhiệt.

  3. Dòng món nướng đã chuẩn bị với bánh quy trong tủ lạnh; Chia chúng đều và trải ra để che chảo, chồng chéo nếu cần thiết. Phết hỗn hợp thịt bò xay đều trên bánh quy. Trải cà chua thái hạt lựu lên thịt bò, sau đó tán xạ các loại rau đông lạnh. Rải khoai tây nghiền lên trên, và rắc hành lá còn lại, phô mai cheddar và rau mùi tây còn lại. Che với giấy bạc.

  4. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 25 đến 30 phút. Loại bỏ giấy bạc và nướng cho đến khi phô mai vàng và tan chảy, thêm 5 phút nữa. Phục vụ ngay lập tức.

Nấu ăn ghi chú

Bất kỳ loại rau đông lạnh có thể được sử dụng trong thịt hầm này. Tôi đã sử dụng ngô đông lạnh, và nó thật tuyệt. Các loại rau hỗn hợp cũng sẽ hoạt động tốt với món ăn này.

Mong đợi thức ăn thừa sẽ đi qua tốt!

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

541 Calo
27g Mập
46g Carbs
29g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 541
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 27g 34%
Chất béo bão hòa 12g 61%
Cholesterol 82mg 27%
Natri 1026mg 45%
Tổng số carbohydrate 46g 17%
Chế độ ăn kiêng 5g 18%
Tổng số đường 7g
Protein 29g
Vitamin C 28mg 142%
Canxi 292mg 22%
Sắt 5mg 26%
Kali 794mg 17%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Vinagrete (Slaw cà chua Brazil)

Một món ăn phụ để kết hợp với thịt gà, thịt lợn hoặc thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 5 cà...

Phòng ký túc xá mac

Chili mac và phô mai được làm bằng ớt đóng hộp là món ăn nhẹ hoàn hảo khi bạn ở giữa các lớp hoặc trong một lần nghỉ học. Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (7,25...

Nước sốt tartar ngọt ngọt

Nước sốt Tartar thì là tuyệt vời cho cá chiên, tacos, nghêu, khoai tây chiên hoặc bất kỳ món hải sản nào khác mà bạn có thể nghĩ đến. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12...

Instant Pot Honey-Sriracha Glazed Ham

Thay đổi mọi thứ bằng cách thêm một số nhiệt vào giăm bông bằng mật ong của bạn. Chỉ một vài phút thời gian của bạn và bạn có thể bỏ đi trong khi nồi tức thì hoặc nồi áp suất đa chức năng của bạn làm...

khoai tây chiên

Những khoai tây chiên này là một món ăn phụ tuyệt vời mà gia đình tôi yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 4...