Tôi đã đưa ra công thức gà Alfredo này với các thành phần trong tay, và nó ngay lập tức trở thành một gia đình yêu thích! Bạn thậm chí có thể làm cho nó bằng cách sử dụng các thành phần ít chất béo, không béo hoặc giảm chất béo, và nó vẫn có một hương vị tuyệt vời.
Thành phần
Nấu ăn
4 (4 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương
cốc nước
1 (.7 ounce) Gói hỗn hợp salad kiểu Ý khô
1 tỏi tỏi, ép
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (4,5 ounce) có thể cắt nấm đóng hộp
1 (8 ounce) Gói Spaghetti
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Xịt crock của một nồi nấu chậm bằng bình xịt nấu ăn không dính. Đặt ức gà vào sành. Kết hợp nước và hỗn hợp thay đồ Ý trong một bát nhỏ. Đổ lên gà; Rắc tỏi, đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 4 giờ.
Sau 4 giờ, đánh phô mai kem và súp cô đặc trong một bát. Đổ gà lên. Khuấy trong nấm. Che và nấu ở mức thấp trong 1 giờ.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Khuấy spaghetti, và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Để ráo nước tốt.
Để phục vụ, thịt gà và nước sốt trên mì ống nấu chín nóng và rắc rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 619 | Calo |
| 26g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 619 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 1674mg | 73% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 568mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu sò điệp, và tôi muốn thử chúng chiên nhưng có các thành phần hạn chế. Đây là siêu dễ dàng và ngon miệng. Tôi bắt đầu làm cho nó mọi lúc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Mẹ tôi đã làm một ổ thịt khác nhau mỗi tuần, khi tôi lớn lên, để tìm thấy một công thức là gia đình sẽ ăn. Sau khi phải chịu điều này trong nhiều năm, tôi đã đưa ra công thức này chưa bao giờ thất...
Không có gì giống như một chiếc bánh sandwich thịt lợn al, đặc biệt là vì nó được lấy cảm hứng từ một taco nổi tiếng. Có thể đó là nước muối, hoặc tôi chỉ dễ dàng hài lòng, nhưng đó là kinh nghiệm...
Tôi được dạy bởi mẹ chồng Peru của tôi cách nấu một số bữa ăn yêu thích của chồng tôi. Tôi đã hoàn thiện Arroz Con Pollo Peruano của cô ấy (gạo Peru với thịt gà) - cô ấy thậm chí còn nói nó tốt hơn...
Đây là một món thịt hầm Burrito rất ẩm và ngon. Trẻ em thích nó! Bạn có thể thêm tất cả các toppings burrito yêu thích của bạn như kem chua, phô mai thêm, rau diếp, cà chua, ô liu đen - bầu trời là...