Tôi đã đưa ra công thức gà Alfredo này với các thành phần trong tay, và nó ngay lập tức trở thành một gia đình yêu thích! Bạn thậm chí có thể làm cho nó bằng cách sử dụng các thành phần ít chất béo, không béo hoặc giảm chất béo, và nó vẫn có một hương vị tuyệt vời.
Thành phần
Nấu ăn
4 (4 ounce) Nụ ức gà không xương, không xương
cốc nước
1 (.7 ounce) Gói hỗn hợp salad kiểu Ý khô
1 tỏi tỏi, ép
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà
1 (4,5 ounce) có thể cắt nấm đóng hộp
1 (8 ounce) Gói Spaghetti
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Xịt crock của một nồi nấu chậm bằng bình xịt nấu ăn không dính. Đặt ức gà vào sành. Kết hợp nước và hỗn hợp thay đồ Ý trong một bát nhỏ. Đổ lên gà; Rắc tỏi, đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 4 giờ.
Sau 4 giờ, đánh phô mai kem và súp cô đặc trong một bát. Đổ gà lên. Khuấy trong nấm. Che và nấu ở mức thấp trong 1 giờ.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi trên lửa lớn. Khuấy spaghetti, và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua nhưng vẫn chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút. Để ráo nước tốt.
Để phục vụ, thịt gà và nước sốt trên mì ống nấu chín nóng và rắc rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 619 | Calo |
| 26g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 619 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 34% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 1674mg | 73% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 86mg | 7% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 568mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này rất mặn và thật mạnh mẽ, nó có thể là một bữa ăn trong chính nó !! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần cốc bơ thực vật 2 pounds thịt bò hầm thịt cốc bột mì đa dụng 1 (14 ounce...
Tôi yêu công thức này. Tôi đã nhận được điều này từ một người bạn đã làm điều đó khi mẹ tôi bị bệnh. Cô ấy đã làm một công thức đôi và đóng băng một nửa của nó. Nó thậm chí còn tốt hơn sau khi nó đã...
Rau đầy màu sắc và hương vị của chanh và húng tây làm cho món ăn orzo này tuyệt vời cho những buổi dã ngoại. Bạn có thể cắt zucchini và cà rốt thay vì cách cắt chúng để cắt giảm thời gian chuẩn bị...
Đây là một món ăn rất phong phú, một chút đi một chặng đường dài! Được phục vụ như một món ăn phụ hoặc một món khai vị, đây là công thức yêu thích của tôi và luôn nhận được những đánh giá tích cực. ...
Món khai vị canape ngon có cá hồi hun khói cuộn quanh phô mai kem, được đặt trên một chiếc bánh quy với dưa chuột và dày dạn/trang trí với thì là thì là. Trang trí với hẹ nếu muốn. Thời gian chuẩn...