Công thức Stroganoff Thổ Nhĩ Kỳ mặt đất này nhanh chóng và dễ thực hiện. Tuyệt vời cho những đêm lạnh.
Thành phần
1 (12 ounce) Đèn trứng gói
cốc bơ muối
(8 ounce) Gói nấm tươi, cắt lát mỏng
cốc băm nhỏ hành tây
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 (10,5 ounce) có thể kem súp nấm với tỏi nướng
Cốc sữa
cốc nước
cốc kem chua
Hướng
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi nhanh. Nấu mì trứng khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 7 đến 9 phút. Để ráo nước và giữ ấm.
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn hoặc chảo sâu trên lửa vừa. Thêm nấm, hành tây và tỏi; Xào cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút. Khuấy trong gà tây và nấu cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Khuấy trong bột, muối và hạt tiêu; Nấu trong 5 phút. Trộn trong nước sốt Worrouershire.
Khuấy trong súp ngưng tụ, sữa và nước; Đun nhỏ lửa. Nấu, không che, trong 10 phút. Thêm kem chua và khuấy cho đến khi nóng qua.
Phục vụ trên mì trứng ấm.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng thịt bò xay thay vì gà tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 746 | Calo |
| 32g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 746 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 15g | 76% |
| Cholesterol 202mg | 67% |
| Natri 1150mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 77g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 195mg | 15% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 709mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự thay thế nhỏ thú vị để gia vị Taco thứ ba! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound thịt bò xay cốc nước 3...
Bold và đáng yêu, những jalapenos nhồi bông này được cắt thành những chiếc nhẫn để trở thành thanh trượt nhỏ! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 16 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 35 phút...
Bà tôi đã thông qua công thức này dọc theo nhiều năm trước. Cô đã sửa chúng như một điều trị nhanh chóng cho các cháu trai của mình, những người đã săn lùng cả buổi sáng. Bây giờ tôi đưa họ đến tất...
Nếu bạn thích Basil, đây là một cách tuyệt vời để thêm gia vị cho một chiếc burger bình thường ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 16 phút Phục vụ: 4 Năng...
Những món rán Zucchini này rất dễ dàng để làm, ít calo và cách hoàn hảo để lén lút trong một số rau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút...