Nước sốt Habanero này rất nóng, nhưng để có nhiều nhiệt hơn, hãy tăng ớt habanero như mong muốn.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu
1 cốc cà rốt băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
4 tép tỏi, băm nhỏ
5 habanero ớt, gốc
1 cà chua trung bình
cốc nước
cốc nước cốt chanh
cốc giấm trắng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đun nóng dầu trong nồi trên lửa vừa. Thêm cà rốt, hành tây, hành tây và tỏi; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây trong mờ, khoảng 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Chuyển rau sang máy xay. Thêm ớt habanero, cà chua, nước, nước cốt chanh và giấm; xay đến khi mịn. Nêm với muối và hạt tiêu.
Chuyển hỗn hợp vào nồi và đun nhỏ lửa trên lửa vừa thấp cho đến khi dày hơn một chút, 3 đến 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 10 | Calo |
| 1g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 10 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 4mg | 0% |
| Kali 27mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad rất bổ dưỡng phù hợp với màu xanh lá cây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần Chồi dầu ô liu cốc nước chanh tươi Cup tahini 1...
Món súp lạnh tươi này là một lễ kỷ niệm các loại rau mùa xuân với một lượng lớn đậu xanh và bạc hà tươi. Nó rất đơn giản để thực hiện, và nó trông đẹp khi được phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ tôi, và ngay cả khi tôi nghĩ rằng phô mai Cottage rất khó chịu, tôi yêu công thức này! Tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng khuyến khích ai đó ăn phô mai, hoặc chỉ ăn...
Một món súp rau xay nhuyễn có thể là một món đầu tiên ấn tượng, dễ dàng và giá cả phải chăng cho một bữa tối thanh lịch, hoặc thậm chí là một bữa tối nhẹ nhàng với món salad và bánh mì. Phục vụ: số...
Đây là một yêu thích cho các đêm thể thao thời tiết mát mẻ khi tất cả chúng ta ăn vào những thời điểm khác nhau. Sau khi thêm thịt gà và gnocchi, hãy ném nó vào một nồi nấu chậm ở cài đặt thấp nhất...