Món khai vị

Half Time Hoisin Chicken Wings

Thời gian nấu: 55
Phần: 8

Đây là những cánh gà kiểu châu Á ngon tuyệt vời, cay, ngọt, mặn, dính. Nước sốt hoisin và teriyaki tỏi và gừng, kết hợp với nước sốt đường nâu và nước sốt tỏi nóng, làm cho những cánh này bay ra khỏi đĩa! Họ làm một món khai vị tuyệt vời hoặc bữa ăn nhẹ để xem trò chơi lớn. Chúng được phục vụ tuyệt vời với nước sốt thêm như một loại nước chấm hoặc với một món slaw châu Á.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Tổng thời gian:
55 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • Nấu ăn

  • cốc nước sốt hoisin

  • cốc nước sốt natri thấp

  • cốc đường nâu

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 muỗng canh gừng tươi

  • 1 muỗng canh nước sốt tỏi chile, hoặc nếm thử

  • Cánh gà 3 pound, cắt tách ở khớp, đầu cánh bị loại bỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một tấm nướng bằng bình xịt nấu ăn.

  2. Lấy nước sốt hoisin, sốt teriyaki, đường nâu, tỏi, gừng và nước sốt tỏi trong bát.

  3. Sắp xếp các miếng cánh gà trên tấm nướng đã chuẩn bị. Chải gà với hỗn hợp nước sốt hoisin.

  4. Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi cánh gà không còn màu hồng ở trung tâm, 20 đến 25 phút ở mỗi bên, cứ sau 15 phút rít.

Nấu ăn ghi chú

Tôi đã giảm một nửa đường dựa trên phản hồi. Nước sốt Hoisin thường có thể được tìm thấy trong lối đi thực phẩm quốc tế của các cửa hàng tạp hóa lớn hoặc ở các thị trường châu Á. Công thức cũng hoạt động tốt cho trống gà.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

194 Calo
9g Mập
16g Carbs
12g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 194
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 11%
Chất béo bão hòa 2g 12%
Cholesterol 36mg 12%
Natri 546mg 24%
Tổng số carbohydrate 16g 6%
Chế độ ăn kiêng 1g 2%
Tổng số đường 12g
Protein 12g
Vitamin C 1mg 4%
Canxi 20mg 2%
Sắt 1mg 5%
Kali 147mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Trứng bị tàn phá

Những quả trứng Deviled này rất ngon cho bữa ăn sáng Phục sinh và luôn phổ biến trong các bữa tiệc ngày lễ của chúng tôi. Điều chỉnh lượng muối và đường trong công thức này phù hợp với khẩu vị của...

Salsa xoài bơ

Yowzers! Salsa bơ xoài này với habaneros ngọt ngào, nóng và rối. Tuyệt vời với thịt lợn, thịt gà, cá, hoặc chỉ khoai tây chiên. Bạn có thể bỏ qua habaneros và thêm ớt chuông đỏ cho một phiên bản nhẹ...

Magic Pickle Dip

Một phiên bản dễ dàng hơn của món ăn nhẹ yêu thích của gia đình tôi. Tôi đã từng làm cho chúng như một gói nhưng tôi thấy điều này rất dễ dàng hơn nhiều! Phục vụ với bánh quy lúa mì nguyên chất. Thời...

Nước chấm tôm nhiệt đới

Một loại nước sốt tôm tuyệt vời. Tôi đã cố gắng tạo lại nước sốt tôm dừa ... cái này đủ gần. Số lượng là gần đúng, điều chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ...

Margarita Dip

Một loại trái cây kem tuyệt vời có vị như một loại bơ thực vật. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (8...