Ham và măng tây được món mì nướng ngon trong nước sốt Alfredo tự làm. Tôi thích làm món ăn phong phú và nồng nhiệt này khi tôi còn lại giăm bông. Thật là đầy, không có chỗ cho món tráng miệng!
Thành phần
12 ounce mì fettuccini khô
8 ounce măng tây tươi, được cắt và cắt thành các mảnh 2 inch
2 cốc kem nặng
cốc bơ
cốc phô mai parmesan nghiền
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 Pinch Pepper Pepper
Ống giăm bông nấu chín, thái hạt lựu
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm mì ống fettuccini và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente. Khuấy măng tây vào nồi trong năm phút cuối cùng của nấu ăn; làm khô hạn.
Trong khi đó, làm nóng kem và bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa cho đến khi hỗn hợp bắt đầu bong bóng; Khuấy trong parmesan, bột tỏi, hạt tiêu và cayenne. Tiếp tục nấu cho đến khi hỗn hợp dày lên, thỉnh thoảng khuấy. Khuấy trong giăm bông cho đến khi nóng qua.
Quăng mì ống và măng tây với nước sốt cho đến khi kết hợp tốt; phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 754 | Calo |
| 56g | Mập |
| 45g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 754 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 56g | 72% |
| Chất béo bão hòa 33g | 163% |
| Cholesterol 179mg | 60% |
| Natri 785mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 45g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 190mg | 15% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 377mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi phục vụ món ăn này trên mì trứng tự làm. Con gà mềm đến mức bạn sẽ không cần một con dao ... soooooogood! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: 6...
Các xương sườn ngắn được om từ từ với nấm porcini khô dễ bị phun (thực tế, hỏi ai đó tại cửa hàng tạp hóa lạ mắt và họ sẽ tìm thấy chúng cho bạn!) Cho đến khi chúng biến thành một chiến thắng của sự...
Sau khi ăn tối tại một nhà hàng nào đó được biết đến với việc làm bánh pho mát, tôi đã yêu món súp gà và atisô của họ. Tôi đã xem qua các trang web khác nhau để tìm kiếm một công thức tương tự. Tôi...
Món ăn zucchini parmesan này là một cách ngon và dễ dàng để sử dụng thêm zucchini. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Thành phần 2 zucchini lớn, cắt...
Nấu những ức gà đen này trong nồi chiên không khí của bạn - không cần phải làm bẩn một cái chảo gang và lấp đầy ngôi nhà của bạn với khói! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian...