Bữa tối

Ham và ngô chowder

Thời gian nấu: 60
Phần: 8

Tôi đã nghĩ ra điều này sau khi cố gắng tìm ra những việc cần làm với một số bit giăm bông còn sót lại, và, cho đến nay, mọi người đều thích nó.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết

  • 1 hành tây, thái hạt lựu

  • 3 khoai tây đỏ, quý hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • Cup Camped Cooked Ham, hoặc để nếm thử

  • 3 cốc kem đánh bông nặng

  • 1 (15 ounce) có thể kem ngô

  • 1 (12 ounce) Gói hạt ngô đông lạnh

  • 1 cốc 2% sữa

  • cốc nước

  • 1 khối gà bouillon

  • 1 muỗng cà phê bột tỏi

  • 1 muỗng cà phê bột hành tây

  • 1 muỗng cà phê gừng đất

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Làm nóng dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây cho đến khi mờ, 5 đến 10 phút. Thêm khoai tây và giăm bông vào hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi giăm bông được làm nóng qua, khoảng 5 phút.

  2. Trộn kem đánh bông, ngô kem, hạt ngô đông lạnh, sữa, nước, gà, bột tỏi, bột hành tây, và gừng xay vào hỗn hợp hành tây-potato; Nấu trên lửa vừa cao cho đến khi khoai tây được làm mềm, 30 đến 45 phút. Nêm súp với muối và hạt tiêu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

459 Calo
38g Mập
28g Carbs
7g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 459
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 38g 48%
Chất béo bão hòa 22g 109%
Cholesterol 130mg 43%
Natri 474mg 21%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 6g
Protein 7g
Vitamin C 11mg 57%
Canxi 106mg số 8%
Sắt 1mg 4%
Kali 405mg 9%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Rice hoang dã với hương thảo và hạt điều

Về cơ bản, đây là một pilaf gạo mà tôi đã sửa đổi từng được sử dụng như một món nhồi cho một con gà nướng nhỏ. Loại hạt, nấm và thảo mộc có thể được thay đổi theo bất kỳ cách nào. Thời gian chuẩn...

Casserole khoai lang đánh bông

Cái hầm khoai lang này là một công thức tốt để thử trẻ em khó tính. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 5 Thành phần 2 pound khoai lang, bóc vỏ và khối 2...

Jennis Thổ Nhĩ Kỳ và Bánh thay đồ

Một bữa ăn dễ dàng trong một bữa ăn Lễ Tạ ơn được làm bằng gà tây và tất cả các bản sửa lỗi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...

Arroz Tapado (Rice-on-Top)

Một món ăn thú vị của Peru trông mát mẻ và luôn luôn là một hit với bọn trẻ! Thịt dày dạn là trung tâm bất ngờ của gạo trên đầu. Làm cho thức ăn thừa tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...

Grandmas tốt nhất từng có kem lasagna

Đây là công thức lasagna tốt nhất của bà tôi, ngoại trừ tôi sử dụng kem chua thay vì ricotta (một mẹo mà tôi nhặt được từ mẹ chồng tôi). Cô luôn làm nó cho sinh nhật và những dịp đặc biệt. Điều này...