Vợ tôi có một món thịt hầm giăm bông và khoai tây với kem súp nấm và chúng tôi có những món khác mà chúng tôi muốn sử dụng. Chúng tôi đã không nấu cần tây với hành tây và hạt tiêu xanh để thêm một số giòn bổ sung, nhưng chúng có thể được nấu cùng nhau. Chúng tôi thấy rằng không có gia vị cần thiết vì rau là một sự kết hợp hương vị tuyệt vời!
Thành phần
Nấu ăn
1 hành tây, thái hạt lựu
1 ớt chuông xanh, thái hạt lựu
5 khoai tây, thái hạt lựu
1 (16 ounce) Túi bông cải xanh băm nhỏ đóng băng, tan băng
1 pound thái hạt lựu giăm bông
Gói 1 (8 ounce)
2 thân cây cần tây, thái hạt lựu
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
1 (8 ounce) Kem chua
1 (4 ounce) gói phô mai
6 ounces băm nhỏ monterey jack phô mai
cốc bánh quy tròn, nghiền nát
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn. Nấu và khuấy hành tây và hạt tiêu xanh trên lửa vừa cho đến khi hành tây trong mờ, 5 đến 7 phút.
Xịt một đĩa nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp hành tây nấu chín, hạt tiêu xanh, khoai tây, bông cải xanh, giăm bông, nấm và cần tây trong món nướng đã chuẩn bị, khuấy để phân phối rau và giăm bông.
Khuấy kem của súp nấm, kem chua và phô mai kem cùng nhau trong cùng một chảo được sử dụng cho hành tây và hạt tiêu xanh; Trộn cho đến khi kết hợp và mịn.
Khuấy hỗn hợp súp vào hỗn hợp rau và ham cho đến khi kết hợp. Trộn trong phô mai monterey jack.
Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi rau mềm và nước sốt sủi bọt, khoảng 35 phút.
Rắc vụn bánh quy và quay lại lò cho đến khi topping có màu nâu nhạt, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 568 | Calo |
| 35g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 568 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 79mg | 26% |
| Natri 1306mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 92mg | 461% |
| Canxi 278mg | 21% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 1116mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Toàn bộ gà nướng với cà rốt, cần tây, hành tây và khoai tây. Món ăn này thịnh soạn và ngon miệng vào một buổi tối lạnh - hoặc bất cứ lúc nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian...
Đây là một công thức Pakistan là một món cà ri cay. Mẹ của tôi đã làm món ăn này, và tôi rất thích nó. Bạn phải thử cái này. Món ăn này được phục vụ tốt nhất với gạo basmati, chapattis hoặc bánh mì...
Công thức này cho Tacos de Alambre là bản chuyển thể của một công thức xác thực từ một nhà hàng địa phương ở Las Cruces, New Mexico. Chúng tôi chia món ăn này thành một số bữa ăn bằng cách làm lạnh...
Một cách đơn giản, dễ dàng và lành mạnh để sử dụng hết cà chua xanh của bạn vào cuối mùa hè mà không cần sử dụng bất kỳ loại bột ngô nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Động đùi gà tăm tối và dùi trống nướng trong nước sốt trắng phong phú. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 6 đùi gà 6...