Tôi không thể tìm thấy một công thức Ham Chowder sau Giáng sinh bắt đầu với việc nấu chậm thức ăn thừa xương. Tôi đã lấy ý tưởng từ nhiều công thức nấu ăn hoạt động tốt để tạo ra món súp khoai tây giăm bông chậm này.
Thành phần
1 xương thịt thịt, chất béo cắt tỉa
1 (32 ounce chất lỏng) Gà container
1 hành tây, băm nhỏ
2 muỗng tỏi băm nhỏ
6 khoai tây đỏ, hình khối
4 cà rốt lớn, băm nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 chén ngô đông lạnh
1 cốc sữa
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đặt xương giăm bông vào nồi nấu chậm; Đầu với gà, hành tây, và tỏi.
Nấu ở mức thấp trong 6 đến 8 giờ.
Hủy bỏ xương giăm bông ra khỏi nồi nấu chậm; Kéo thịt ra khỏi xương và cắt nhỏ. Trả lại thịt vụn cho nồi nấu chậm và loại bỏ xương giăm bông. Thêm khoai tây, cà rốt, rau mùi tây và thì là; trộn đều.
Nấu trên cao cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 45 phút. Khuấy trong ngô đông lạnh.
Hủy bỏ 1 chén súp cho máy xay sinh tố. Thêm sữa. Che và giữ nắp xuống; Xung một vài lần trước khi rời đi để pha trộn. Trả lại súp trộn cho nồi nấu chậm và khuấy đều. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 112 | Calo |
| 2g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 112 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 510mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 504mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đồng nghiệp của tôi và tôi yêu thích phiên bản này của một nhà hàng địa phương, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ thử và sao chép! Càng xa càng tốt :) Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Bánh ngô ngọt lấy cảm hứng từ Mexico này làm cho một món ăn phụ mặn với sự nhất quán của muỗng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15...
Schwenkbraten là một gia đình yêu thích khi chúng tôi đóng quân ở Đức với Không quân. Các miếng thịt lợn rất ngon với salad khoai tây, một chiếc baguette, hoặc bánh cuộn. Hy vọng bạn thích! Thời...
Moussaka truyền thống này thực sự là tốt nhất, và cũng xác thực như bất kỳ bạn nào bạn thử ở Hy Lạp! Mặc dù mất một chút thời gian, nhưng thực sự khá đơn giản để thực hiện. Kali orexi! (Chúc ngon...
Một món cà ri gia vị nhẹ từ Miến Điện với nước sốt cá đẹp! Thử nó!!! Garam Masala có thể được tìm thấy trong hầu hết các siêu thị trong phần Spice hoặc từ các siêu thị châu Á. Bạn cũng có thể làm cho...