Chúng tôi yêu thích bữa sáng trong ngôi nhà này và một cách thú vị để thưởng thức nó là với những con giăm bông nhỏ dễ thương và những chiếc cốc trứng! Siêu dễ làm và ngon cho bữa sáng hoặc như một món khai vị!
Thành phần
Phun xịt nonstick
3 lát mỏng giăm bông
cốc phô mai gruyere vụn
3 quả trứng lớn
1 muỗng sữa, hoặc khi cần thiết
3 lá húng quế tươi, rách
muỗng cà phê hẹ tươi, hoặc nếm thử
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một chiếc chảo muffin 6 cup bằng xịt không dính, đảm bảo áo xịt tất cả các mặt của cốc.
Cắt giăm bông làm đôi và đặt 1 miếng vào mỗi cốc, ấn nó xuống để nó tạo thành một giỏ trong cốc. Rắc một lượng nhỏ phô mai gruyere xuống đáy giăm bông.
CRACKSTS vào cốc đo AA. Thêm sữa, húng quế, hẹ, muối và hạt tiêu. Đánh trứng cho đến khi kết hợp.
Đổ hỗn hợp trứng đều vào mỗi cốc muffin.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt, 20 đến 25 phút. Để nguội trong vài phút trước khi sử dụng một cái muỗng để trượt những chiếc cốc ra một cái đĩa.
Ghi chú của Cook:
Đỉnh của giăm bông có thể trở nên sắc nét khi nó nấu. Hãy chắc chắn rằng giăm bông hoàn toàn bao phủ phần dưới của cốc và đi lên một bên. Trứng sẽ trốn thoát khác và chiếm lấy cốc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 214 | Calo |
| 15g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 214 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 310mg | 103% |
| Natri 441mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 18g | |
| Kali 189mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bánh mì kỳ nghỉ tuyệt vời! Mỗi lần tôi đưa bánh mì này đến một buổi họp mặt kỳ nghỉ, mọi người đều muốn công thức. Thật dễ dàng để làm, rất ẩm và có nhiều hương vị dâu tươi. Hãy thử nó...
Tôi yêu những chiếc bánh mì nướng kiểu Pháp của tôi có đường và dễ làm. Công thức này rất dễ dàng và nhanh chóng, và nó phục vụ rất nhiều người. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Công thức bánh kếp chuối không bột này với trứng nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nó thật tuyệt vời và lành mạnh cho bạn! Một thay thế không có gluten cho bánh kếp. Thưởng thức với topping trái cây yêu thích...
Đây là một phiên bản không có sữa, phong phú và thịnh soạn của bánh mì nướng Pháp là thuần chay. Nó sử dụng nước cốt dừa thay vì trứng và sữa. Công thức này có thể được tìm thấy trên blog của tôi, ô...
Công thức bánh mì nướng kiểu Pháp qua đêm này làm tôi nhớ đến sự giao thoa giữa creme brulee và bánh pudding bánh mì rất ẩm, sữa trứng. Phục vụ nó với bơ, xi -rô cây thích, và một mặt thịt xông khói...