Một món thịt hầm nhanh chỉ mất khoảng 30 phút để làm: hoàn hảo cho những ngày 'trò chơi' bận rộn đó.
Thành phần
6 ounce spaghetti
3 lít nước
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng bơ
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc nước
cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc giăm bông thái hạt lựu
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh ớt pimento xắt nhỏ
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm spaghetti và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; Để ráo nước (hoặc sử dụng mì ống còn sót lại; xem ghi chú của Cook).
Trong khi mì ống đang nấu ăn, làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút.
Khuấy kem súp nấm, 1/2 cốc nước và phô mai vụn. Nhiệt hỗn hợp cho đến khi phô mai tan chảy, khuấy thường xuyên.
Trộn trong giăm bông, nấu chín và ráo nước, pimento xắt nhỏ và rau mùi tây xắt nhỏ đến nồi; khuấy để kết hợp. Nấu cho đến khi hỗn hợp được làm nóng qua, sau đó phục vụ.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế 3 chén mì ống nấu còn sót lại cho spaghetti.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 16g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 1585mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 149mg | 11% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 281mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn phụ tuyệt vời cho các loại thịt Ý-các cặp đặc biệt tốt với porchetta. Tôi có một thời gian khó khăn để tìm kiếm cần sa khô, vì vậy công thức này kêu gọi đóng hộp. Nhưng nếu bạn có thể tìm...
Những con tôm mềm và ngon ngọt này được truyền với hương vị tuyệt vời của húng tây, chanh và gia vị creole. Chúng rất dễ làm, họ thực tế tự nấu ăn! Bạn không bao giờ phải ăn chewy, tôm cao su một lần...
Một món mì ống đơn giản, đầy màu sắc. Ăn với một món salad ném và phô mai parmesan mới nghiền cho một bữa ăn tuyệt vời. Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 8 ounce mì ống ziti 1 (14,5 ounce...
Bánh mì tự làm đơn giản, ngon miệng trong một cái túi! Tuyệt vời cho những đứa trẻ đang lo lắng để giúp đỡ với bữa tối. Đơn giản chỉ cần các thành phần squish trong một túi lớn có thể nối lại trước...
Công thức ngon và dễ dàng có hương vị của cuộn bắp cải! Một túi hỗn hợp từ phần sản xuất, một số thịt bò xay cùng với một số thành phần khác và bạn có một bữa tối tuyệt vời! Thức ăn ngon với bữa tối...