Một món thịt hầm nhanh chỉ mất khoảng 30 phút để làm: hoàn hảo cho những ngày 'trò chơi' bận rộn đó.
Thành phần
6 ounce spaghetti
3 lít nước
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng bơ
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc kem nấm
cốc nước
cốc phô mai cheddar vụn
1 cốc giăm bông thái hạt lựu
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
2 muỗng canh ớt pimento xắt nhỏ
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm spaghetti và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi al dente; Để ráo nước (hoặc sử dụng mì ống còn sót lại; xem ghi chú của Cook).
Trong khi mì ống đang nấu ăn, làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy hành tây; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút.
Khuấy kem súp nấm, 1/2 cốc nước và phô mai vụn. Nhiệt hỗn hợp cho đến khi phô mai tan chảy, khuấy thường xuyên.
Trộn trong giăm bông, nấu chín và ráo nước, pimento xắt nhỏ và rau mùi tây xắt nhỏ đến nồi; khuấy để kết hợp. Nấu cho đến khi hỗn hợp được làm nóng qua, sau đó phục vụ.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế 3 chén mì ống nấu còn sót lại cho spaghetti.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 16g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 1585mg | 69% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 149mg | 11% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 281mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Những khoai tây nghiền đôi này là một phiên bản của những người taters hai lần được nướng yêu thích mà mọi người yêu thích. Đôi khi tôi thêm hành tây xắt nhỏ và một chút tỏi thái hạt lựu. Tuyệt vời...
Viên phie cá nướng mọng nước đứng đầu với sự pha trộn lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải của phô mai và cà chua. Nó trông và có vị như thiên đường và chỉ mất 20 phút để chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 10...
Choclo là từ Quechua cho "ngô mềm", hoặc ngô mới của mùa. Đây là một món ăn tiêu biểu, nhưng cũng được ăn ở Argentina và Peru với một số biến thể trong công thức, đôi khi sử dụng ngô thay...
Đây là một cách tuyệt vời để nấu một món rang rang 4 đến 5 pound trong nồi nấu chậm. Việc gia vị tạo ra một loại nước trái cây tuyệt vời trong khi nó nấu. Phục vụ nước trái cây trên các phần ăn cá...
Những cuộn trứng gà giật này rất ngon, nhưng hương vị thậm chí còn được nhúng tốt hơn trong xoài cay và nước sốt chile Habanero. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ...